Tag:

glowing skin

Skin care tips How to get clear skin Fast, naturally, and at home
સૌંદર્ય

Skin care tips : ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે અજમાવો આ ઉપાય, મેકઅપ કરવાની નહીં પડે જરૂર; કુદરતી રીતે ચમકી ઉઠશે ત્વચા..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

 News Continuous Bureau | Mumbai

Skin care tips : ચહેરાની સુંદરતા વધારવા માટે મેકઅપ કે કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી, કારણ કે તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ ચહેરાની કુદરતી સુંદરતા ઓછી થવા લાગે છે. તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલીક આદતોનો સમાવેશ કરીને તમે મેકઅપ વિના પણ સુંદર દેખાઈ શકો છો. તે જ સમયે, આજે અમે તમને આવી જ કેટલીક સારી આદતો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમને સુંદર બનાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે, ચાલો જાણીએ…

Skin care tips :શક્ય તેટલું પાણી પીવો

વધુ પાણીનું સેવન ન માત્ર આપણા પેટને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે પરંતુ તે આપણી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. સૌંદર્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે તમારી સુંદરતા વધારવા માટે તમારે રોજ ખાલી પેટ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. આ માટે દિવસ દરમિયાન બને તેટલું પાણી પીવો. આના કારણે શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી પદાર્થો બહાર નીકળી જાય છે અને ત્વચા ચમકવા લાગે છે. આ સિવાય કરચલીઓ અને ફોલ્લીઓ પણ ઓછી થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે છે.

Skin care tips : ચહેરાની માલિશ કરો

ચહેરાની ચમક જાળવી રાખવા માટે તેની કાળજી લેવી પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી, દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરાને 5 થી 10 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. આ માટે તમે સારી નાઇટ ક્રીમ અથવા સીરમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સતત એક અઠવાડિયા સુધી આને નિયમિત રીતે અપનાવવાથી તમારા ચહેરા પરની ઝીણી રેખાઓ દૂર થઈ જશે. આનાથી ત્વચા ચમકદાર અને ટાઈટ બનશે.

આ સમાચાર પણ વાંચો: Health benefits: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રામબાણ છે કાચા કેળા! આ બીમારીઓથી પણ રાખે છે દૂર…

Skin care tips : સારી ઊંઘ લો

દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ લગભગ 8 કલાકની ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. તેથી જે લોકો યોગ્ય રીતે ઊંઘતા નથી તેમની આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ થઈ જાય છે અને તેમના ચહેરાની ચમક ગાયબ થઈ જાય છે. આ સિવાય આખો દિવસ આળસથી ભરેલો લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં 7 થી 8 કલાકની બ્યુટી સ્લીપ લેવી જરૂરી છે. જ્યારે તમે પૂરતી ઊંઘ લેવાનું શરૂ કરશો ત્યારે બીજા જ દિવસથી તમે તમારામાં તફાવત જોવાનું શરૂ કરશો. તમે માત્ર એક્ટિવ જ નહીં અનુભવશો પરંતુ તમારો ચહેરો પણ સ્વસ્થ અને સુંદર દેખાવા લાગશે.

Skin care tips : વાળની ​​ખાસ કાળજી લેવી

વ્યક્તિની સુંદરતા તેના ચહેરાની સાથે સાથે તેના વાળ પર પણ નિર્ભર કરે છે. તેથી, તમારા વાળની ​​પણ ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. તમારા વાળને સાફ રાખો અને તમારા વાળ પ્રમાણે તેની કાળજી લો. આ સિવાય સારા હેર કટ કરાવો અને તમારા વાળમાં સારા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Glowing skin Korean Glass Skin is Still Trending in 2024! Here's How To Achieve It
સૌંદર્ય

Glowing skin : કોરિયન જેવી Glass Skin ઇચ્છતા હોવ તો અજમાવો આ ઘરે બનાવેલા ફેસ પેક, ચમકી ઉઠશે ચહેરો..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

 News Continuous Bureau | Mumbai 

Glowing skin : આજકાલ કોરિયન ગ્લાસ સ્કિનનો ટ્રેન્ડ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આ પ્રકારની સ્કિન દરેક છોકરીઓનું સપનું હોય છે કારણ કે તેમની ત્વચા ખૂબ જ ચમકદાર અને દોષરહિત હોય છે. દરેક છોકરી ઈચ્છે છે કે તેનો ચહેરો સ્વચ્છ, નિષ્કલંક અને ચમકદાર દેખાય. આ માટે છોકરીઓ બજારમાં મળતી કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, આ ત્વચા માટે સારું નથી. કેટલાક લોકો ગ્લાસ સ્કિન મેળવવા માટે ઘરમાં ઉપલબ્ધ વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે, જેમાં ચોખાનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. આ ફેસ માસ્ક લગાવવાથી ત્વચા ડાઘ રહિત અને ચમકદાર દેખાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાચની ત્વચા મેળવવા માટે તમે ચોખા વગર પણ ફેસ પેક બનાવી શકો છો. ગ્લાસ સ્કિન મેળવવા માટે ચોખા વિના ફેસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો તે જાણો-

ગ્લાસ સ્કિન  મેળવવા માટે આ રીતે બનાવો ફેસ પેક

– ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે મધ અને દૂધ મિક્સ કરો. પછી તેને ચહેરા અને ગરદન પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો. હવે ફેસ પેકને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. આ ફેસ પેક ત્વચાને ડાઘ રહિત બનાવે છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે.

– ગ્લાસ સ્કિન મેળવવા માટે તમે દહીં અને ગુલાબજળનો ફેસ માસ્ક પણ બનાવી શકો છો. આ માટે બંને વસ્તુઓને મિક્સ કરી લો. પછી આ મિશ્રણને ચહેરા પર 20 મિનિટ માટે લગાવો. બાદમાં પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  ધરતી ધ્રુજી, આ દેશમાં અનુભવાયા 6.1ની તીવ્રતાના ભૂકંપના જોરદાર આંચકા; લોકોમાં ગભરાટ..

– ગ્લોઈંગ સ્કીન માટે ફ્લેક્સ સીડ પાઉડરથી ફેસ પેક બનાવો. આ પાવડરમાં એલોવેરા જેલ અને ગુલાબજળ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને તે સુકાઈ જાય પછી ચહેરો ધોઈ લો.

– આ ઉપરાંત તમે મુલતાની માટી, લીંબુનો રસ, અળસીના બીજ અને મધને મિક્સ કરીને પણ ફેસ પેક બનાવી શકો છો. આ પેકને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને તે સુકાઈ જાય પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Rice Water How to make fermented rice Korean skin essence at home
સૌંદર્ય

Rice Water: ખુબ જ ગુણકારી છે ચોખાનું પાણી, ત્વચા પર લાવે છે ગજબની ચમક, આ રીતે લગાવો..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

   News Continuous Bureau | Mumbai  

Rice Water : આપણા ઘરના રસોડામાં આવા ઘણા ઘટકો હોય છે જે આપણી સુંદર, ચમકતી ત્વચા અને વાળને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત માહિતીના અભાવે આપણે ફાયદાકારક વસ્તુઓ પણ ફેંકી દઈએ છીએ. આવી જ એક વસ્તુ છે ચોખાનું પાણી જે દરરોજ ચોખા બનાવતી વખતે ફેંકી દેવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચોખાના પાણીમાં સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છુપાયેલો છે. ફેસ માસ્ક હોય કે ફેસ પેક, બજારમાં ઉપલબ્ધ મોટાભાગના ઉત્પાદનોમાં ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ થાય છે. તે એટલા માટે કારણ કે જાપાનમાં લાંબા સમયથી ચોખાના પાણીનો સુંદરતાના ઘટક તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તો જરા પણ વિલંબ કર્યા વિના આવો તમને જણાવીએ કે ચોખાના પાણીમાં કયા કયા ફાયદા છુપાયેલા છે. 

ચોખાના પાણીથી ટોનર બનાવો

  • અડધો કપ ચોખા
  • બે કેપ્સ્યુલ્સ વિટામિન ઇ
  • અડધો કપ ગ્લિસરીન

ચોખાના પાણીનું ટોનર કેવી રીતે બનાવવું

-કોરિયન ગ્લાસ ત્વચા મેળવવા માટે આ રાઇસ ટોનર પણ લગાવી શકાય છે. ચોખાના પાણીને ટોનર બનાવવા માટે પહેલા ચોખા લો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો. પછી આ ચોખાને બે કપ પાણીમાં આખી રાત પલાળી રાખો. સવારે જ્યારે તે બરાબર પલાળી જાય ત્યારે આ ચોખાને મિક્સરમાં નાખીને સારી રીતે પીસી લો.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  શું તમે તમારો ફોન ટોયલેટમાં લઈ જાઓ છો તો સાવધાન થઈ જાઓ! આટલી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો, આજે જ આદત બદલોઃ અહેવાલ.. જાણો વિગતે..

  • -ચોખાને પીસવાથી તે પાતળા દ્રાવણની જેમ તૈયાર થઈ જશે.
  • -આ તૈયાર કરેલા સોલ્યુશનને બે કપમાં લો.
  • -વિટામીન Eની બે કેપ્સ્યુલ કાપીને મિક્સ કરો.
  • -અડધો કપ ગ્લિસરીન મિક્સ કરો.
  • -હવે તેને સારી રીતે ગાળી લો અને સ્પ્રે બોટલમાં ભરી લો.
  • -તમારો ચહેરો સાફ કર્યા પછી, દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા આ ટોનર લગાવો. અસર થોડા દિવસોમાં જ દેખાશે.

ચોખાના પાણીના ફાયદા

ચોખાના પાણીમાં એસ્કોર્બીક એસિડ હોય છે. જે ડાઘવાળા વિસ્તારોના રંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, ગ્લિસરીન ત્વચાને કુદરતી રીતે હાઇડ્રેટ રાખે છે જેથી ત્વચા શુષ્ક ન થાય. જ્યારે વિટામિન E ત્વચા માટે જરૂરી છે. તે ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવે છે અને કોલેજન વધારવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે ત્વચા ભરાવદાર અને કોમળ રહે છે અને સરળતાથી કરચલીઓ પડતી નથી.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Night Cream How to make South Korean DIY Night cream for a glowing skin
સૌંદર્ય

Night Cream : કોરિયન જેવી ગ્લાસ સ્કિન મેળવવા માટે ચહેરા પર લગાવો આ નાઈટ ક્રીમ, થશે અનેક ફાયદા..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai 

 Night Cream : કોરિયન ડ્રામા આખી દુનિયામાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. આ નાટકોની સાથે લોકો અભિનેતાઓ અને અભિનેત્રીઓની ગ્લાસ સ્કિન ના પણ દિવાના થઈ રહ્યા છે. મખમલી ત્વચા માટે લોકો વિવિધ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ આ ઉત્પાદનોની અસર લાંબા સમય સુધી રહેતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારી ત્વચાની સંભાળમાં બદલાવ લાવશો અને કુદરતી વસ્તુઓની મદદથી તમારી ત્વચાને પોષણ આપો છો, તો તે તમારી ત્વચા પર કુદરતી ચમક લાવશે અને તમે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરી શકશો. જો તમે ગ્લાસ સ્કિન માટે કોરિયન સ્ટાઈલની હોમમેડ ક્રીમ બનાવીને દરરોજ રાત્રે ત્વચા પર લગાવો તો 7 દિવસમાં ત્વચા કાચની જેમ ચમકવા લાગશે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે.

કોરિયન ગ્લાસ ત્વચા માટે આ રીતે ઘરે જ બનાવો નાઈટ ક્રીમ

-સૌપ્રથમ એક બાઉલમાં બે ચમચી ચોખાનું પાણી લો. આ પછી તેમાં બે ચમચી દૂધ નાખો. હવે તેમાં બે ચમચી એલોવેરા જેલ ઉમેરો.

-હવે તેમાં વિટામિન ઈ કેપ્સ્યુલનું તેલ મિક્સ કરો. આ પછી તેમાં એક ચમચી નાળિયેર તેલ ઉમેરો. હવે આ બધી વસ્તુઓને ચમચીની મદદથી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.

– જ્યાં સુધી તેમાંથી ફીણ નીકળવાનું શરૂ ન થાય ત્યાં સુધી તેને મિક્સ કરો. આ રીતે તેનું ટેક્સચર સફેદ થઈ જશે. હવે તેને કાચના નાના પાત્રમાં સ્ટોર કરો. તમે તેને એક અઠવાડિયા માટે રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Fat Burning Drink: સવારે ખાલી પેટ પીવો આ પાણી, પેટની ચરબી થઇ જશે ગાયબ! વજન પણ થશે કંટ્રોલ…

આ રીતે લગાવો

હવે દરરોજ રાત્રે તમારા ચહેરાને સાફ કરો અને સાફ કરો. હવે તેને ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો અને ચહેરાને નીચેથી ઉપર સુધી હળવા હાથે મસાજ કરો. 7 દિવસ સુધી દરરોજ રાત્રે તેનો ઉપયોગ કરો. તમારી ત્વચા પર ગ્લો દેખાવા લાગશે.

નાઈટ ક્રીમ ના ફાયદા

નાઈટ ક્રીમ નો ઉપયોગ કરવાથી, તમારી ત્વચા ન માત્ર નરમ, કોમળ અને ચમકદાર બનશે. આ સિવાય ચહેરા પરના ડાઘ-ધબ્બા દૂર થઈ જશે, ત્વચા હાઈડ્રેટ થશે, ચમક વધશે અને વૃદ્ધત્વના ચિન્હો ઘટશે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Glowing Skin Benefits Of Flax Seeds For A Radiant, Natural Glow At Home
સૌંદર્ય

Glowing Skin : ગ્લોઈંગ સ્કીન માટે આ રીતે કરો અળસીના બીજ નો ઉપયોગ, ત્વચા બનશે સોફ્ટ અને ચમકદાર

by Hiral Meria
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai

Glowing Skin : ઘણા લોકો તેમના વજન ઘટાડવા ( Weight loss ) માટે તેમના આહારમાં અળસીના બીજનો ( Flax seeds ) સમાવેશ કરે છે. પરંતુ આજકાલ ઘણા લોકો તેને ચહેરા પર પણ લગાવવા લાગ્યા છે. કારણ કે તે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. ઘણા લોકો એવા છે કે જેઓ તેના પેક ( Face Pack ) બનાવીને ચહેરા પર તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે જેથી કરીને તેઓ તેમની ત્વચાને ટાઈટ બનાવી શકે અને વૃદ્ધત્વને અટકાવી શકે છે. 

શણના બીજમાં ( hemp seed ) એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો, કોલેજન અને ઓમેગા 3 જોવા મળે છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે. આને લગાવવાથી ત્વચામાં ગ્લો આવે છે અને તે ચમકદાર દેખાય છે. તેમાં હાજર ફેટી એસિડ્સ તમારી ત્વચાના છિદ્રોને ( skin pores ) લોક કરે છે અને ત્વચાને સાફ કરે છે.

શુષ્ક ત્વચા ( Dry skin ) 

શુષ્ક ત્વચાની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો ઘણીવાર તેમના ચહેરા પર નારિયેળ અથવા સરસવનું તેલ લગાવે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા ઊભી થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, તમે તેના બદલે અળસીના બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ડિહાઇડ્રેટેડ અને નિર્જીવ ત્વચાને પણ સુધારી શકે છે.

ફોલ્લીઓ અને ડાઘથી છુટકારો મળે છે

અળસીના બીજનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા ચહેરા પરના ડાઘ પણ ઓછા થવા લાગે છે. તમે તેનો ઉપયોગ સ્ક્રબ તરીકે પણ કરી શકો છો. આ બીજ તમારી ત્વચાના છિદ્રોને ડીપ ક્લીન કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પિગમેન્ટેશનથી પરેશાન છો, તો તમે આનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Raisin Water Benefits : કિસમિસ પલાળેલા પાણીને ફેંકી ન દો, તેના પણ છે આ અદભુત ફાયદા…

કેવી રીતે વાપરવું?

તમે તેને તમારા ચહેરા પર ઘણી રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રથમ પદ્ધતિ એ છે કે તેને મિક્સરની મદદથી પાવડરમાં પીસી લો અને તેમાં એલોવેરા જેલ અથવા કોફી પાવડર મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરાને સ્ક્રબ કરો.

તમે ફ્લેક્સ સીડ્સના પાવડરમાં થોડી મુલતાની માટી, મધ અને ગુલાબજળ પણ મિક્સ કરી શકો છો અને તેની પેસ્ટ ચહેરા પર લગાવી શકો છો. આ ફેસ માસ્કને અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર લગાવવાથી તમે રોજિંદા પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આ સિવાય બીજી રીત એ છે કે તેનો પાવડર દૂધમાં મિક્સ કરીને ફેસ માસ્ક તરીકે ઉપયોગ કરો. તેને 15 થી 20 મિનિટ સુધી રાખ્યા બાદ ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો, તો રોમછિદ્રો કડક થઈ જાય છે અને તેલનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Pomegranate Juice Benefits juicy benefits that make pomegranate juice healthy
સ્વાસ્થ્ય

Pomegranate Juice Benefits: શરીરમાં લોહી વધારવાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યામાં દાડમનો જ્યુસ છે લાભદાયક, જાણો તેના ફાયદા.

by Hiral Meria
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai

Pomegranate Juice Benefits: દાડમ એક અદ્ભુત ફળ છે જેની છાલ ઉતારવી ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેના લાલ દાણા ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. શું તમે જાણો છો કે દાડમમાં ( Pomegranate  ) ઘણા એવા પોષક તત્વો હોય છે જે આપણને વિવિધ રીતે ફાયદો ( Health Benefits )  પહોંચાડે છે. જો તમે ઈચ્છો તો તેના દાણા નું સેવન કરી શકો છો અથવા તેનો રસ બનાવીને પી શકો છો. દાડમમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, પ્રોટીન, ફાઈબર, ફોલેટ અને પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. દાડમના રસનું દૈનિક સેવન અન્ય ફળોની તુલનામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ કાર્યને સુધારવામાં વધુ અસરકારક છે. તમારા રોજિંદા આહારમાં દાડમના રસનો સમાવેશ કરવાથી તમે સ્વસ્થ શરીર મેળવી શકો છો.

જો તમે તમારા વધતા વજનને નિયંત્રણમાં ( Weight Control ) રાખવા માંગો છો અને તમારા ચહેરા પર રોઝી ગ્લો ( Glowing skin ) પણ જાળવી રાખવા માંગો છો, તો દરરોજ એક ગ્લાસ દાડમનો જ્યુસ પીવાનું શરૂ કરો. લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે દાડમનો જ્યુસ શરીરમાં લોહીની ઉણપને જ દૂર કરે છે. જ્યારે દાડમમાં હાજર પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઇબર, આયર્ન, વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફોસ્ફજ્યુસ જેવા ઘણા પોષક તત્વો વ્યક્તિને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આવો જાણીએ દાડમનો જ્યુસ પીવાના આવા જ કેટલાક અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે.

દાડમનો જ્યુસ પીવાથી મળે છે આ ફાયદા-

મજબૂત પાચનતંત્ર-

દરરોજ દાડમનો જ્યુસ પીવાથી વ્યક્તિની પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. દાડમનો જ્યુસ પીવાથી પાચનની તંદુરસ્તી જાળવવામાં મદદ મળે છે અને પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત, ગેસ, પેટનું ફૂલવું વગેરે જેવી પાચન સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. દાડમમાં રહેલા સંયોજનો આંતરડા માટે સારા બેક્ટેરિયાને પ્રોત્સાહિત કરીને પાચનતંત્રમાં બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

એનિમિયાથી રાહત-

નિયમિતપણે દાડમનો જ્યુસ પીવાથી એનિમિયાની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. દાડમના રસમાં રહેલું આયર્ન શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદ કરે છે.

હૃદયયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે

દાડમના જ્યુસ નું સેવન કરવાથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આનાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓના વધતા જોખમને રોકી શકાય છે. દાડમમાં રહેલા પોષક તત્ત્વો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરીને હૃદયની ધમનીઓની બળતરાને ઘટાડી શકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે ૧૭ ફેબ્રુઆરી ૨૦૨૪, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

ચમકતી ત્વચા-

પ્રદૂષણ અને સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણોના સંપર્કથી ત્વચાને નુકસાન થાય છે. પરંતુ દાડમના જ્યુસ નું સેવન ત્વચાને યુવી કિરણોથી બચાવવામાં મદદ કરીને તેની ચમક જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક-

દાડમના જ્યુસ નું નિયમિત સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. દાડમમાં રહેલા પોલીફેનોલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વો ચયાપચયને વેગ આપી ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી તમારી ભૂખ ઓછી થાય છે અને તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું લાગે છે. જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

દાડમનો જ્યુસ પીવાનો યોગ્ય સમય-

દાડમનો જ્યુસ પીવાનો યોગ્ય સમય દિવસનો છે. આ સમયે દાડમનો જ્યુસ પીવાથી શરીરને એનર્જી અને તાજગી મળે છે. જ્યારે રાત્રે દાડમનો જ્યુસ પીવાથી તમારી ઊંઘ બગાડી શકે છે. આ સિવાય દાડમમાં રહેલી પ્રાકૃતિક ખાંડ દિવસ દરમિયાન સરળતાથી પચી જાય છે, જ્યારે રાત્રે પચવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Glowing Skin Try These 5 Amazing Besan Face Packs to Get Healthy, Glowing Skin
સૌંદર્ય

Glowing Skin : ચણાના લોટમાં આ વસ્તુને મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો, દાગ-ધબ્બા થઈ જશે દૂર..

by Hiral Meria
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai 

Glowing Skin : પોતાની સુંદરતા વધારવા માટે મહિલાઓ ( Women ) ફેશિયલથી લઈને ક્લીનઅપ સુધી તમામનો આશરો લે છે. તે પાર્લરમાં આ માટે સારી એવી રકમ પણ ખર્ચે છે. પરંતુ તમે એક રૂપિયો પણ ખર્ચ્યા વિના તમારી ત્વચાને સુધારી શકો છો. અહીં અમે તમને ચણાના લોટના ફેસ પેકમાં ( Gram Flour Face Mask ) કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને લગાવવા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારી ત્વચાને સોનાની જેમ ચમકાવી દેશે, તો ચાલો કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના જાણીએ. એલોવેરા લગાવતા પહેલા જાણી લો આ મહત્વની વાત, નહીંતર ત્વચાને ( skin care ) નુકસાન થઈ શકે છે. 

ચણાના લોટનો ફેસ પેક

ચણાના લોટનો ( Gram Flour ) ઉપયોગ ખોરાક, ત્વચાની સંભાળ અને વાળ માટે થાય છે. ચણાના લોટમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે, તેથી તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ સિવાય તમે તમારી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ચણાના લોટનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ચણાનો લોટ ત્વચાના ડાઘ દૂર કરવા, ખીલ દૂર કરવા અને ત્વચાને નિખારવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય ચણાના લોટનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાનો રંગ પણ સુધરે છે.

મોટાભાગના લોકો ચણાનો લોટ પાણીમાં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવે છે. પરંતુ તેની સાથે તમને ચણાના લોટના જ ફાયદા મળે છે. જેના કારણે ત્વચા વધુ હાઇડ્રેટ થતી નથી. જો તમારે ત્વચાને હાઇડ્રેટ ( hydrated skin ) કરવી હોય તો ચણાના લોટની સાથે બીજી કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરો. હવે તમે વિચારતા હશો કે ચણાના લોટમાં શું મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવું જોઈએ ? અથવા ચણાના લોટમાં શું મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવું?

ચણાના લોટમાં આ વસ્તુ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો

1-તમે ચણાના લોટમાં હળદર મિક્સ કરીને હલ્દી ફેસ પેક લગાવી શકો છો. પછી તેને ચહેરાથી ગરદન સુધીના ભાગ પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો.આ પછી ચહેરો ધોઈ લો.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  Cardamom Benefits : સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે કાળી ઈલાયચી , આ નાના દાણા ખાવાના છે આ ફાયદા

2- તમે મુલતાની માટી પેકને ચણાના લોટમાં મિક્સ કરીને પણ લગાવી શકો છો. તેનાથી તમારી ત્વચામાં ગુલાબી ચમક પણ આવશે. તેનાથી ડેડ સ્કિન નીકળી જશે. તમે તેને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને લગાવી શકો છો.

3- તમે એલોવેરા જેલમાં ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તેનાથી ત્વચા સારી રીતે એક્સફોલિયેટ થાય છે. દહીં પણ મિક્સ કરો અને લગાવો. તે કરચલીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

4- ચહેરા પર ચણાના લોટમાં ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પણ લગાવી શકો છો. ચણાનો લોટ અને ગુલાબજળ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરશે. ત્વચાને ઠંડક મળશે, ત્વચામાંથી મૃત ત્વચાના કોષો દૂર થશે. આ ઉપરાંત ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ પણ બહાર આવશે.

5 – ચણાના લોટમાં દહીં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. દહીંમાં રહેલા ઉત્સેચકો ત્વચાને સાફ અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે ચણાનો લોટ અને દહીં ત્વચામાંથી મૃત ત્વચાના કોષોને પણ દૂર કરે છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Almond oil Almond oil for skin, How to use it and benefits
સૌંદર્ય

Almond oil : ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી સ્કિન માટે બદામના તેલનો આ રીતે કરો ઉપયોગ, થશે અનેક ફાયદા..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai 

Almond oil : બદામ ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વિટામિન E થી ભરપૂર આ ડ્રાય ફ્રૂટ તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, બદામનું તેલ તમને તમારી ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે. તેથી તેને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવવો તમારી ત્વચા માટે વરદાનથી ઓછું નથી. ચાલો જાણીએ કે બદામના તેલનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચાને શું ફાયદા થઈ શકે છે.

બદામનુ તેલ ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પરના ડાઘ દૂર થાય છે અને ચહેરો ચમકદાર બને છે. ઘણી અભિનેત્રીઓ પણ પોતાની ત્વચા પર આ તેલનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમે દિવસમાં એકવાર આ તેલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી ત્વચા ચમકદાર બની શકે છે. જો તમારી પાસે દિવસ દરમિયાન સમય ઓછો હોય તો આ તેલને સૂતા પહેલા ચહેરા પર લગાવો. તેલમાં વિટામીન E વધુ માત્રામાં હોય છે, જે એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ તરીકે કામ કરે છે.

બદામનું તેલ કેવી રીતે લગાવવું

ત્વચા પર બદામનું તેલ લગાવવા માટે, તમારી આંગળી પર તેલના બે ટીપાં લો. પછી આ તેલને ચહેરા પર મસાજ કરો. આ દરમિયાન, ચહેરાના તમામ બિંદુઓને સારી રીતે દબાવો. તમારી ગરદન પર તેલ લગાવો અને સારી રીતે મસાજ કરો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Cardamom Water: સ્વાદ અને સુગંધ ઉપરાંત ઈલાયચીમાં વજન ઘટાડવાના ગુણો છે, રોજ આ રીતે સેવન કરવાથી થશે ફાયદો.

બદામ તેલના ફાયદા

– બદામનું તેલ ત્વચામાં ભેજને બંધ કરે છે અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખે છે.

– તેલ લગાવવાથી ત્વચા ટાઈટ થાય છે.

– તેનો ઉપયોગ કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવામાં મદદ કરે છે.

– ડાઘ અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

– સ્કિન ટોન સુધારવામાં મદદ કરે છે.

– ત્વચામાં જામેલી ગંદકી સાફ થઈ જાય છે.

– મૃત ત્વચા અને વધારાનું તેલ સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

– ચહેરા પરના ખીલ અને ખીલ ઓછા થાય છે.

– ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Homemade Ubtan Make ubtan at home for glowing skin
સૌંદર્ય

Homemade Ubtan : ચહેરા પર લગાવો ચણાના લોટમાંથી બનેલ 6 આ ફેસ પેક, મળશે ગ્લોઇંગ સ્કિન..

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai 

Homemade Ubtan : વર્ષોથી ઘરોમાં ઉબટનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આજે તેનું સ્થાન બજારમાં ઉપલબ્ધ મોંઘી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સે લઈ લીધું છે. પરંતુ ઘણી વખત આ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ઇચ્છિત પરિણામ આપતા નથી. જેના કારણે લોકો નિરાશ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ચણાના લોટની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ચણાના લોટ ( Besan ) ની પેસ્ટ લગાવવાથી શરીરને કોઈ નુકસાન નહીં થાય અને તે કુદરતી હોવા ઉપરાંત શરીરને ચમક પણ આપશે. ચણાના લોટની પેસ્ટને ચહેરા અને ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા ચમકદાર બનશે અને ત્વચાની કાળાશ પણ દૂર થશે.

ઘરમાં કુદરતી રીતે તૈયાર કરાયેલા ઉબટનમાં ઉપયોગમાં લેવાતી તમામ સામગ્રી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ વાત એ છે કે તેમાં કોઈ કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો નથી.

ચણાનો લોટ, હળદર અને દૂધ

આ પેસ્ટ બનાવવા માટે 2 ચમચી ચણાનો લોટ, એક ચપટી હળદર ( Turmeric )  અને જરૂરિયાત મુજબ દૂધ લઈ તેની પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર 15થી 20 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી ધોઈ લો.

ચણાનો લોટ અને મુલતાની માટી

આ ફેસ પેક તૈયાર કરીને વધુ પડતી તૈલી ત્વચા પર લગાવી શકાય છે. ચણાનો લોટ અને મુલતાની માટી બંને ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ શોષી લે છે. આ ફેસ પેક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી મુલતાની માટી અને એક ચમચી ચણાનો લોટ લો. તેમાં ગુલાબજળ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. 15 મિનિટ સુધી ચહેરા પર રાખ્યા બાદ તેને ધોઈ લો. ત્વચાને ભેજ મળે છે. આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવવાથી ફાયદો જોવા મળે છે.

ચણાનો લોટ અને કેળા

આ અદ્ભુત ઉબટન વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ચણાનો લોટ અને કેળા ( Banana ) ની પેસ્ટને એકસાથે મિક્સ કરીને લગાવવાથી ત્વચાને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણ મળે છે. ઉબટન બનાવવા માટે એક પાકું કેળું લો અને તેમાં 2 ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરો. જરૂર મુજબ દૂધ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. 15 મિનિટ માટે ચહેરા પર લગાવો અને પછી ધોઈ લો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે ૦૬ ફેબ્રુઆરી ૨૦૨૪, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

ચણાનો લોટ અને લીંબુ

આ સરળ ફેસ પેક ચહેરાના પિગમેન્ટેશનને ઘટાડી શકે છે. ડાઘ અને ફ્રીકલ્સને ઘટાડવા માટે, તમે આ ફેસ પેક બનાવી શકો છો અને તેને અઠવાડિયામાં એકવાર ચહેરા પર લગાવી શકો છો. સૌથી પહેલા 2 ચમચી ચણાનો લોટ લો અને તેમાં અડધા લીંબુ ( Lemon ) નો રસ મિક્સ કરો. એક ચપટી હળદર ઉમેરો અને પેસ્ટમાં પાણી મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને થોડીવાર ચહેરા પર લગાવ્યા બાદ તેને ધોઈ લો. તેનાથી ચહેરા પરની ડેડ સ્કિન પણ નીકળી જાય છે.

ચણાનો લોટ અને ટામેટા

એન્ટિ-એજિંગ ગુણોથી ભરપૂર આ ફેસ પેક ત્વચા માટે પણ ખૂબ સારું છે. આનાથી ત્વચા પરથી કરચલીઓ પણ ઓછી થાય છે અને ડાર્ક સ્પોટ્સ પણ ઓછા થાય છે. તેને બનાવવા માટે, એક ટામેટા ( Tomato ) લો, તેને પીસી લો અને તેમાં 2 ચમચી ચણાનો લોટ નાખો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર 10 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી ધોઈ લો. ચહેરો તેજસ્વી બને છે.

ચણાનો લોટ અને પપૈયા

ઘણી વખત ચહેરા પર બ્લેકહેડ્સ જમા થઈ જાય છે. આ બ્લેકહેડ્સને દૂર કરવું સરળ કામ નથી. આવી સ્થિતિમાં પપૈયા અને ચણાના લોટને મિક્સ કરીને બનાવેલી પેસ્ટથી ચહેરો ચમકી ઉઠે છે. એક ચમચી ચણાનો લોટ અને 2 ચમચી પીસેલા પપૈયાને મિક્સ કરો અને તેમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર 10 થી 15 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી ધોઈ લો. આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર લગાવવાથી ફાયદો દેખાય છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Ubtan Face Pack Best Ayurvedic Ubtan Recipes For Glowing Skin
પ્રકૃતિ

Ubtan Face Pack : Skin Care: પાર્લર ગયાં વિના ચહેરો નિખારવો હોય તો લગાવો આ ઉબટન, દૂધ જેવી ગોરી-ગોરી થઇ જશે સ્કિન

by Hiral Meria
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai 

Ubtan Face Pack : સ્કિન કેર ( Skin Care )  એ સેલ્ફ લવ કેરનેવ્યક્ત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે સ્વચ્છ અને ખીલ મુક્ત ત્વચા હોય. પરંતુ રોજબરોજની ધમાલમાં પોતાનું ધ્યાન રાખવું મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં તમે ત્વચાને દોષરહિત ( Spotless Skin ) અને ચમકદાર બનાવવા માટે તમે ઉબટન લગાવી શકો છો. જે તમારી ત્વચાને સુંદર બનાવી શકે છે. 

શિયાળામાં ( Winter season ) ઘણા લોકોની ત્વચા પણ નિસ્તેજ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘરે બનાવેલ ઉબટન ( Ubtan  ) ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ ( Glowing Skin ) રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જો શિયાળામાં તમારી ત્વચા નિસ્તેજ અને શુષ્ક થવા લાગે છે, તો તમે આ ઉબટન લગાવી શકો છો.

ઉબટન બનાવવા માટે તમારે…

– દૂધનો પાવડર
– કેસર
– કાજુ
– પાણી

કેવી રીતે બનાવવું

ઉબટન બનાવવા માટે કાજુની પેસ્ટ બનાવો. પછી બધું સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. જ્યારે તેઓ સુકાઈ જાય, ત્યારે તમારા હાથને ભીના કરો અને ગોળ ગતિમાં મસાજ કરો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Cervical cancer: ગ્લેમર ગર્લ પૂનમ પાંડેને ભરખી ગયું સર્વાઇકલ કેન્સર, જાણો આ રોગના લક્ષણો, કારણો અને સારવાર વિશે બધું જ…

યોગ્ય રીતે ધોવા

ઉબટન સુકાઈ જાય એટલે તેને ભીના હાથે ઘસો. આ તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરશે. 2-3 મિનિટ સુધી આ કર્યા પછી, ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. પછી તમારી ત્વચાને નરમ ટુવાલ વડે ડ્રાય કરો અને હાઇડ્રેશન જાળવવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

ઉબટન ફાયદાકારક છે

ઉબટન ખૂબ જ સારા એક્સ્ફોલિયેટરની જેમ કામ કરે છે. તેનો ઉપયોગ મૃત ત્વચા અને ગંદકી દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે. એકવાર તમે ઉબટન લાગુ કરો, તે ત્વચાને તાજી, મુલાયમ અને યુવાન બનાવે છે. તેને બનાવવા માટે વપરાતા ઘટકો એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચાને સફેદ કરવામાં અને પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts