News Continuous Bureau | Mumbai Sleep: સારી ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે, પણ જરૂરથી વધુ ઊંઘવું પણ નુકસાનકારક બની શકે છે. એક અભ્યાસ મુજબ જો કોઈ…
@2023 – All Right Reserved.
Tag:
insomnia
-
-
સ્વાસ્થ્ય
Sleep: મોડી રાત સુધી પથારીમાં પડી રહ્યા પછી પણ નથી આવતી ઊંઘ? આ 5 ટિપ્સ અપનાવો, દેખાશે અસર
by Hiral Meriaby Hiral MeriaNews Continuous Bureau | Mumbai Sleep: દિવસના થાકને ( tiredness ) દૂર કરવા માટે વ્યક્તિને લગભગ 7-8 કલાકની સારી ઊંઘની ( sleep ) જરૂર હોય છે.…
-
વધુ સમાચાર
માનસિક સ્વાસ્થ્ય- તમારી આ ખરાબ ટેવો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે- સાવધાન રહો
News Continuous Bureau | Mumbai આજકાલ મોટાભાગના લોકો મગજના રોગોનો(Brain diseases) શિકાર બની રહ્યા છે.આનું કારણ એ છે કે આજે લોકોની જીવનશૈલી(lifestyle) ખરાબ થઈ ગઈ…
-
વધુ સમાચાર
સ્વાસ્થ્ય જાણકારી-જો તમને પણ અનિંદ્રા ની સમસ્યા સતાવતી હોય તો રોજ આ પાનને સૂંઘવાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા થાય છે દૂર-જાણો તેનાઅન્ય ફાયદાઓ
News Continuous Bureau | Mumbai તણાવને (stress)કારણે રાતની ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે. તણાવ એ માનસિક વિકાર છે. આ ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિ રાત્રે સૂઈ શકતી…