News Continuous Bureau | Mumbai Sugar: જ્યારે ખાંડ ખાવાથી વજન વધવાની વાત આવે છે, ત્યારે એક વાત વારંવાર કહેવામાં આવે છે કે શુદ્ધ ખાંડ ( refined sugar ) ખાવાથી ઝડપથી વજન વધે છે. તે જ સમયે, ઘણા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે ફળોમાં પહેલેથી જ કુદરતી ખાંડ ( Natural sugar ) હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે… Continue reading Sugar: શુદ્ધ અને કુદરતી ખાંડ વચ્ચે શું છે તફાવત? કઈ ખાંડ સૌથી વધુ આરોગ્યપ્રદ છે…
