Burst
હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે કેટલાક આયુર્વેદીક ઘરેલું ઉપચાર છે જેનાથી તમને 100% ફાયદો થશે.
Burst
1 ચમચી ધાણા પાવડર, ઈલાયચીનો 1 ચટકો અને પીચનો 1 કપ રસ.
Burst
ત્રણેય ઘટકોને બરાબર મિક્ષ કરીને દિવસમાં ત્રણ વખત આ મિશ્રણ પીવો.
Burst
મગની દાળ, કોથમીરના થોડાં પાન, જીરું અને હળદરનો પાઉડર
Burst
આ બધી સામગ્રીને મિક્સ કરો અને તેનું નિયમિત સેવન કરો
Burst
1 ચમચી શુદ્ધ મધ, 10 ટીપા એપલ વિનેગર અને એક કપ ગરમ પા
ણી
Burst
આ બધી સામગ્રીને બરાબર ભેળવીને દિવસમાં બે વાર નિયમિતપણે પીવો. આ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને વાસોડિલેશનને નિયંત્રિત કરે છે.
Burst
નારિયેળ પાણી અને નારંગીનો રસ
Burst
બંને ઘટકોની સમાન માત્રામાં લો અને આ મિશ્રણનો એક કપ દિ
વસમાં ત્રણ વખત પીવો.
Burst
કાકડી અને રાયતાની સામગ્રી
Burst
કાકડીના રાયતા બનાવો અને તેને તમારા નાસ્તા, લંચ અને ડિનર સાથે નિયમિતપણે ખાઓ.
Burst
તરબૂચ, એલચી પાવડર અને ધાણા પાવડર.
Burst
તરબૂચનો ટુકડો કાપીને એલચી પાવડર અને ધાણા પાવડર લો, તેને તરબૂચના ટુકડાની સપાટી પર બરાબર લગાવો. કોઈપણ સમયે આનું નિયમિત સેવન કરો.
Burst
ડુંગળી અને મધ
Burst
એક ચમચી ડુંગળીના રસમાં બે ચમચી મધ બરાબર ભેળવીને દરરો
જ સવારે આ મિશ્રણનું સેવન કરો.
Burst
લસણ
Burst
Burst
તમા
રા નિયમિત ભોજનમાં લસણનો ઉપયોગ કરો.
નોંધ - કોઈપણ આયુર્વેદિક ઈલાજ કરતા પહેલા વૈદ્ય/ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.
Burst
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું ખાવુ?
Read More