News Continuous Bureau | Mumbai
Cracked Heel Remedies: શું તમારી ક્રેક હિલ્સ છે? શું તમે ક્રેક હીલ્સ માટે સારવાર લેવા માંગો છો? તો સૌથી પહેલા તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે હીલ્સ ક્રેક થવાના કારણો શું છે? ક્રેક હીલ્સના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન સામાન્ય કરતા વધારે હોય તો તેની અસર એડી પર પણ પડે છે. જો ત્વચા શુષ્ક હોય, તો તે વધુ વજન અને ક્રેક સહન કરવામાં અસમર્થ હોય છે. ક્રેક હીલ્સને કારણે, ચાલતી વખતે ખૂબ દુખાવો થાય છે. કેટલીકવાર ક્રેક હીલ્સને કારણે ચેપનું જોખમ રહેલું છે. શું તમે જાણો છો કે ક્રેક હીલ્સની સારવાર ઘરે પણ કરી શકાય છે? ચાલો જાણીએ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે.
ક્રેક હીલ્સની સારવારના ઘરેલું ઉપાય
લીંબુ, ગ્લિસરીન અને ગુલાબજળ
ડોલને અડધી હૂંફાળા પાણીથી ભરો. હવે તેમાં લીંબુનો રસ, એક ચમચી ગ્લિસરીન અને એક ચમચી ગુલાબજળ ઉમેરો.હવે તેમાં તમારા પગને 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી ફૂટ સ્ક્રબરથી હીલ્સને સ્ક્રબ કરો. આ પછી પણ એક ચમચી ગ્લિસરીન, એક ચમચી ગુલાબજળ અને એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પગમાં લગાવો અને મોજાં પહેરો. તેને તમારા પગ પર રાતોરાત રહેવા દો. સવારે ધોઈ લો. સતત ઉપયોગથી, હીલ્સ થોડા દિવસોમાં નરમ થવા લાગે છે.
- મધ
એક ડોલ પાણીમાં એક કપ મધ મિક્સ કરો. તમારા પગને તેમાં 15-20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પછી હીલ્સને સ્ક્રબ કરો. સ્ક્રબ કર્યા પછી, નવશેકા પાણીથી પગ ધોઈ લો. જ્યાં સુધી તમે તફાવત ન જુઓ ત્યાં સુધી દરરોજ આ કરો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : મીઠું છાંટ્યા પછી ફળો ખાતા હોવ તો સાવચેત રહો! નહીં તો બની શકો બની શકો છો આ રોગોનો શિકાર …
- નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે, જે પગની શુષ્ક અને મૃત ત્વચાને નરમ અને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પગને સાફ કરવા અને સૂકવવા માટે, થોડી માત્રામાં નાળિયેર તેલ લગાવો અને ગોળાકાર ગતિમાં મસાજ કરો, પગની એડી અને ખરબચડા ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. વધુ સારા પરિણામો માટે, આખી રાત તેલ છોડી દો અને ભેજ જાળવી રાખવા માટે મોજાં પહેરો.
- એલોવેરા
ડોલને હુંફાળા પાણીથી ભરો. હીલ્સને 5-10 મિનિટ માટે પાણીમાં પલાળી રાખો અને પછી તેને સાફ કરીને સૂકવી દો. હવે તેના પર એલોવેરા જેલ લગાવો. આ પછી, મોજાં પહેરો અને એલોવેરા જેલને હીલ્સ પર આખી રાત છોડી દો. તેને સવારે સામાન્ય પાણીથી ધોઈ નાખો..
(Note: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)