News Continuous Bureau | Mumbai
Night Skincare Routine આખો દિવસ પ્રદૂષણ, ધૂળમાટી અને તડકાનો સામનો કર્યા બાદ આપણી ત્વચા રાત્રે સૂતી વખતે નેચરલ હીલિંગ અને રિપેરિંગ મોડમાં જાય છે. જો રાત્રે સૂતા પહેલાં યોગ્ય ત્વચા સંભાળ (Night Skincare) રાખવામાં આવે તો સવારે ઉઠતાં જ ચહેરો એકદમ તરોતાજા, કોમળ અને તેજસ્વી દેખાય છે. ઘણીવાર લોકો રાત્રે મોં ધોયા વગર કે સ્કિનકેર કર્યા વિના જ સૂઈ જવાની ભૂલ કરે છે, જેના કારણે પોર્સ બંધ થઈ જાય છે અને ખીલ કે ડલનેસની સમસ્યા વધે છે. દરરોજ રાત્રે માત્ર ૫ સરળ આદતો અપનાવવાથી ત્વચામાં અદભુત નિખાર લાવી શકાય છે.
Night Skincare Routine – ફેસ વોશ અને ડબલ ક્લિન્ઝિંગથી ગંદકી દૂર કરો
રાત્રે સૂતા પહેલાં સૌથી મહત્વનું પગલું ચહેરાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવાનું છે. જો તમે મેકઅપ કે સનસ્ક્રીન લગાવ્યું હોય તો માઇસેલર વોટર અથવા જેન્ટલ ક્લિન્ઝિંગ ઓઈલથી પહેલાં મેકઅપ સાફ કરવો જોઈએ અને ત્યારબાદ હળવા ફેસવોશથી મોં ધોવું હિતાવહ છે. ડબલ ક્લિન્ઝિંગ કરવાથી ત્વચાના છિદ્રોમાં જામેલો તેલ અને મેલ સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જાય છે, જેથી ત્વચા રાત્રે ખુલ્લેઆમ શ્વાસ લઈ શકે છે અને પિમ્પલ્સ થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે.
Night Skincare Routine – ટોનર, સીરમ અને હાઇડ્રેટિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો
ચહેરો સાફ કર્યા બાદ ત્વચાનું pH બેલેન્સ જાળવવા માટે ગુલાબજળ કે આલ્કોહોલ-ફ્રી ટોનર લગાવો. ત્યારબાદ તમારી સ્કિન ટાઇપ મુજબ વિટામિન-C, હાયલ્યુરોનિક એસિડ કે નાયાસિનામાઇડ સીરમ લગાવી શકાય છે. અંતમાં ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવા માટે સારું નાઇટ ક્રીમ અથવા હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું અનિવાર્ય છે. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકો શુદ્ધ દેશી ઘી કે એલોવેરા જેલથી હળવો મસાજ પણ કરી શકે છે, જે ત્વચાને કુદરતી ચમક પ્રદાન કરે છે.
Night Skincare Routine – અંડર-આઈ કેર, પાણી અને સિલ્ક ઓશિકાનો ઉપયોગ
ડાર્ક સર્કલ્સ અને આંખો નીચેનો સોજો દૂર કરવા માટે રાત્રે બદામનું તેલ અથવા અંડર-આઈ ક્રીમથી આંગળીના ટેરવે હળવો મસાજ કરવો. સૂવાના અડધા કલાક પહેલાં એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીવું જેથી બોડી અને સ્કિન બંને હાઇડ્રેટેડ રહે. આ ઉપરાંત, કોટનના બદલે સિલ્ક કે સાટિનના ઓશિકાના કવરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેથી ઊંઘ દરમિયાન ચહેરા પર ઘર્ષણ ઓછું થાય અને કરચલીઓ અટકે. દરરોજ ૭ થી ૮ કલાકની ગાઢ ઊંઘ ત્વચાને કુદરતી રીતે ચમકતી રાખવાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
Dehydration Symptoms ડિહાઇડ્રેશન કે કોઈ ગંભીર બીમારી? વારંવાર તરસ લાગવાના આ લક્ષણોને હળવાશથી લેવાની ભૂલ ન કરતા
