News Continuous Bureau | Mumbai
Summer Bath Tips: ઉનાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ તેજ ધૂપ, પરસેવો અને ચામડીની ચિપચીપાટ લોકોને પરેશાન કરવા લાગે છે. આવા સમયે દિવસભર તાજગી અને ઠંડક જાળવી રાખવી એક પડકાર હોય છે. જો તમે સ્નાન કરતી વખતે પાણીમાં કેટલીક ખાસ કુદરતી વસ્તુઓ ઉમેરો છો, તો તે સામાન્ય સ્નાન પણ એક રિફ્રેશિંગ અને હેલ્ધી અનુભવ બની શકે છે. આ ઘરેલું નુસ્ખાઓથી શરીરને ઠંડક તો મળે જ છે, સાથે ત્વચા પણ સ્વસ્થ રહે છે.
ગુલાબજળ અને લીંબુ: સુગંધ અને સ્વચ્છતાનો સંગમ
ગુલાબજળ: સ્નાનના પાણીમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરવાથી શરીરને તરત જ ઠંડક મળે છે. તેની સુગંધ મૂડને ફ્રેશ કરે છે અને ત્વચાને પણ નરમ બનાવે છે.
લીંબુ: લીંબુમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. પાણીમાં લીંબુનો રસ ઉમેરવાથી પરસેવાની દુર્ગંધ દૂર થાય છે અને શરીર એકદમ ક્લીન અને ફ્રેશ મહેસૂસ કરે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Natural Body Detox: શરીરને અંદરથી ચમકાવો: આ કુદરતી રીતોથી જામી ગયેલી ગંદકીનો કરો સફાયો, જાણો બોડી ડિટોક્સ કરવાની સૌથી સરળ ટિપ્સ!
લીમડો અને ફુદીનો: ઇન્ફેક્શન અને ગરમીથી રક્ષણ
લીમડાના પાન: લીમડો ત્વચા માટે રામબાણ ઈલાજ છે. લીમડાના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને તે પાણીથી નહાવાથી સ્કિન ઇન્ફેક્શન, ખંજવાળ અને અળાઈઓ (ગરમીના દાણા) માંથી રાહત મળે છે.
ફુદીનો: ફુદીનો તેના કુલિંગ ઇફેક્ટ માટે જાણીતો છે. ફુદીનાના પાન અથવા તેનો અર્ક પાણીમાં ભેળવવાથી ત્વચાને ઠંડક મળે છે અને દિવસભરનો થાક દૂર થાય છે.
ચંદનનો ઉપયોગ અને સ્નાન માટેની ખાસ ટિપ્સ
ચંદન પાવડર ત્વચાને ઠંડી રાખવા સાથે તેને ગ્લોઇંગ પણ બનાવે છે. પાણીમાં ચંદન ઉમેરવાથી માનસિક શાંતિ મળે છે. આ ઉપરાંત ઉનાળામાં નહાતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.ખૂબ જ ઠંડા પાણીને બદલે સામાન્ય અથવા હૂંફાળા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો,દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરવાથી વધુ ફ્રેશનેસ મળે છે,સ્નાન કર્યા પછી ત્વચાને યોગ્ય રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરો જેથી તે શુષ્ક ન થાય.
