News Continuous Bureau | Mumbai
Non-Alcoholic Fatty Liver: અત્યારે બાળકોમાં એક ગંભીર બીમારી ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે – નોન-અલ્કોહોલિક ફેટી લિવર ડિસીઝ આ બીમારીનો દારૂ સાથે કોઈ સંબંધ નથી, પરંતુ ખોરાક અને જીવનશૈલી સાથે સીધો સંબંધ છે. તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ લગભગ 10% બાળકો આ બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે.
બાળકોના ખોરાકમાં છુપાયેલું ઝેર
આપણે માનીએ છીએ કે સીરિયલ્સ , દહીં, અને ગ્રેનોલા બાર્સ બાળકો માટે હેલ્ધી છે, પરંતુ તેમાં છુપાયેલું હાઈ ફ્રુકટોઝ કોર્ન સિરપ સીધું લિવર પર અસર કરે છે. આ તત્વ લિવરમાં ચરબી તરીકે જમા થાય છે અને ઇન્સુલિન હોર્મોન પર અસર કરે છે, જેના કારણે ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે.
શરૂઆતના લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી
જ્યારે લિવર પર વધુ દબાણ આવે છે, ત્યારે બાળકો થાક અનુભવે છે. ખાધા પછી તરત જ ઉંઘ આવવી, કમજોરી લાગવી, અને ગળા કે ગરદન પર કાળા ધબ્બા દેખાવા એ તેના લક્ષણો છે. જો સમયસર ધ્યાન ન અપાય, તો બાળકોમાં પીસીઓડી (PCOD), થાયરોઇડ (Thyroid) અને અન્ય હોર્મોનલ (Hormonal) સમસ્યાઓ વિકસે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Milkshake: મગજ માટે ઝેર સાબિત થઈ શકે છે મિલ્કશેક! વૈજ્ઞાનિકો નો ચેતવણી ભર્યો સંદેશ
ફેટી લિવરથી બચાવના સરળ ઉપાય
- પેક્ડ જ્યુસ ને બદલે તાજા ફળો આપો
- ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કે દાળ, શાકભાજી, અને સાબૂત અનાજ આપો
- વારંવાર નાસ્તો કરાવવાને બદલે સંતુલિત આહાર પર ધ્યાન આપો
- બાળકોના ખોરાકમાં શુગર અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ટાળો
(Disclaimer : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)
