health benefits

News Continuous Bureau | Mumbai   Health Benefits :  લીંબુનો ઉપયોગ મોટાભાગના ઘરોમાં થાય છે. કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ શાકમાં કરે છે તો કેટલાક લીંબુ પાણી, શિકંજી …

News Continuous Bureau | Mumbai સોયાબીન સોયાબીનમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે. મેટાબોલિક સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવા માટે સોયાબીનનું સેવન કરવું જોઈએ. સોયાબીનમાં મળતા પોષક …

News Continuous Bureau | Mumbai શિયાળાની ઋતુમાં કેટલીક શાકભાજી કાચી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. શિયાળામાં ઘટતી જતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં …

News Continuous Bureau | Mumbai મેથીના પાનમાં પોષક તત્વો મળી આવે છે મેથીમાં પ્રોટીન, કુલ લિપિડ, એનર્જી, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ઝિંક, મેંગેનીઝ, …

News Continuous Bureau | Mumbai શહેર માં શક્કરિયા ની ખુબ આવક જોવા મળી રહી છે.લોકો શક્કરિયા નો ઉપયોગ હાલમાં ગરમ ગરમ ઊંધિયા ના શાક …

News Continuous Bureau | Mumbai સ્વાદમાં ખાટા મીઠા એવા બોર ને કોણ નથી ઓળખતું! બાળપણમાં બોર ખાવાની મજા માણવાથી ભાગ્યે જ કોઈ વંચિત હશે. …

News Continuous Bureau | Mumbai Kapalbhati Yoga : દરેક ઉંમરના લોકોને નિયમિત રીતે યોગાસન કરવાની ભલામણ કરે છે. યોગાસનોના નિયમિત અભ્યાસની આદત તમારા માટે …

News Continuous Bureau | Mumbai શિયાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. શિયાળાની ઋતુમાં અખરોટ આરોગવી હિતાવહ છે .  અખરોટને રાત્રે પાણીમાં પલાળી સવારે ખાવામાં આવે …

News Continuous Bureau | Mumbai શિયાળામાં ઠંડીની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. જેમ ઋતુ બદલાય તેમ તેમ જો તેને અનુરૂપ આહાર પણ બદલાતો જાય છે.તેમાંય …

 News Continuous Bureau | Mumbai અનેક લોકો જ્યારે જમવા બેસે ત્યારે તેમને અથાણું(Pickle) સાથે ખાવાની આદત હોય છે. અથાણાં વગર ઘણા બધા લોકોને જમવાની …