News Continuous Bureau | Mumbai

pineapple side effects : અનાનસનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. અનાનસ (pineapple)માત્ર ખાટા-મીઠા અને રસદાર ફળ નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અનાનસ ઔષધીય ગુણોની ખાણ કહેવાય છે. અનાનસમાં વિટામિન સી, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, મિનરલ્સ અને એન્ટિ-ઈન્ફ્લેમેટરી જેવા તત્વો હોય છે, જે શરીરને ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ કેટલીકવાર ફાયદાકારક વસ્તુઓ પણ તમને નુકસાન(side effects) પહોંચાડી શકે છે. હા, અનાનસનું વધુ પડતું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. અનાનસનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. એલર્જીની( allergy ) સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ અનાનસના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને થતા નુકસાન વિશે.

pineapple side effects 1. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે હાનિકારક

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વધુ માત્રામાં અનાનસનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. અનાનસમાં નેચરલ શુગરનું( natural sugar ) પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે, જે શરીરમાં શુગર લેવલ વધારી શકે છે. જેના કારણે અનાનસનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ વધી શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ મર્યાદિત માત્રામાં અનાનસનું સેવન કરવું જોઈએ.

pineapple side effects 2. પાચન સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે

વધુ  માત્રામાં અનાનસનું સેવન કરવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અનાનસમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જેના કારણે અનાનસનું વધુ સેવન કરવાથી પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલ્ટી, ઝાડા અને હાર્ટબર્ન(heart burn) જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, અનાનસનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ.

pineapple side effects 3. એલર્જી ની સમસ્યા થઇ શકે છે

વધુ પડતા  અનાનસનું સેવન કરવાથી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને અનાનસ (pineapple)થી એલર્જીની સમસ્યા હોય છે.અનાનસનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી મોંમાં ખંજવાળ, જીભ અને હોઠ પર સોજો, ઉધરસ પણ થઈ શકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : સ્વાસ્થ્ય જાણકારી- હાડકાંને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ માટે રોજ કરો આ ફળનું સેવન- દૂર થશે બીજી ઘણી સમસ્યાઓ

નોંધઃ આ લેખ માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે, તે કોઇ પણ પ્રકારે દવા કે ઇલાજનો પર્યાય હોઇ શકે નહીં. વધુ માહિતી માટે તમારાં ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.