Tag:

benefits

Benefits of Cold Facials and How to Do
સૌંદર્ય

Ice for Face: ચહેરાની ખોવાયેલી ચમક પાછી મેળવવા કામ લાગશે બરફના ટુકડા, ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે..

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Ice for Face: સૂર્યના કિરણોને કારણે ત્વચાની ચમક ઓછી થવા લાગે છે. જેના કારણે ત્વચા (Skin care) ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર બનવા લાગે છે. ખુલ્લા છિદ્રો મોટા થઈ જાય છે, જેના કારણે તેમાં ધૂળ જમા થાય છે, જેનાથી ખીલ થવા લાગે છે. આ સિવાય વૃદ્ધત્વ અને ટેનિંગની સમસ્યા વધવા લાગે છે. આઇસ ક્યુબ્સ(Ice cubes) તમને ત્વચા સંબંધિત આ બધી સમસ્યાઓનો અંત લાવવામાં મદદ(Benefits) કરી શકે છે. જાણો આઇસ ક્યુબ્સના ફાયદા અને તેને કેવી રીતે લાગુ કરવું

ત્વચા ચમકદાર બને

દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમની ત્વચા ચમકદાર (Glowing) અને ગ્લોઇંગ રહે. દરરોજ ચહેરા પર બરફ લગાવવાથી ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, જેનાથી સ્ક્રીન ચમકદાર બને છે. ચહેરા પર બરફ ઘસવાથી રક્તવાહિનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેનાથી ત્વચા કુદરતી રીતે સુંદર દેખાય છે.

ડાર્ક સર્કલ દૂર થાય

ચહેરા પર અને આંખોની નીચે બરફના ટુકડા ઘસવાથી સર્કસની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. શ્યામ વર્તુળોને ઝડપથી દૂર કરવા માટે, તમે કાકડીનો રસ અને ગુલાબ જળ પણ પાણીમાં મિક્સ કરી શકો છો. સારા પરિણામો માટે તમારે આ પ્રક્રિયા નિયમિતપણે કરવી જોઈએ.

પિમ્પલ્સ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર

જ્યારે ત્વચા પર પિમ્પલ્સ હોય છે, ત્યારે લોકો કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા મૂંઝવણમાં રહે છે. જો તમે પણ તમારા ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અથવા ખીલની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમને ચહેરા પર બરફના ટુકડા ઘસવાથી તમને રાહત મળી શકે છે. આ એક કુદરતી ઉપાય છે જેની કોઈ આડઅસર નથી.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે 20 ઓક્ટોબર 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

કરચલીઓ દૂર કરવામાં મદદરૂપ

વધતી જતી ઉંમર અને કામના તણાવને કારણે ઘણીવાર ચહેરા પર કરચલીઓની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આ માટે, તમે મોંઘી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમે દરરોજ તમારી બ્યુટી રૂટિનમાં આઈસ કોમ્પ્રેસનો સમાવેશ કરી શકો છો.

 વધારાનું તેલ ઘટાડવામાં અસરકારક

દરરોજ ચહેરા પર બરફ ઘસવાથી ચહેરાના તેલના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે, જે વધારાનું તેલ ઉત્પાદન અટકાવે છે અને પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવે છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Facial Rollers : How It Works, How to Do It, Benefits, and More
સૌંદર્ય

Facial Rollers : ચહેરાની ઘણી સમસ્યાઓનો ઉકેલ છે ફેસ રોલર, જાણો ફાયદા અને ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત..

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Facial Rollers : આજકાલ લોકો ચહેરાની ત્વચા (Glowing Skin) ને યુવાન રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના સૌંદર્ય અને ત્વચા સંભાળ(Skin care) ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. ચહેરાની ત્વચા ખૂબ જ નાજુક હોય છે, તેની યોગ્ય કાળજી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક લોકો કેમિકલયુક્ત સ્કિન પ્રોડક્ટ (beauty product) ઉપયોગ કરે છે જેને કારણે તેમની ત્વચાને નુકસાન પણ થાય છે. પરંતુ જો તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખવા માટે બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો છો, તો ફેસ રોલર (face roller) તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

શું છે ફેસ રોલર?

ફેસ રોલર એક બ્યુટી ટૂલ (beauty tool) છે જે ત્વચાને ઘણી રીતે ફાયદો(benefits) કરે છે. તે કિંમતમાં એકદમ સસ્તું પણ છે. બજારમાં ઘણા પ્રકારના ફેસ રોલર ઉપલબ્ધ છે, જે તમામ પ્રકારની ત્વચાના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ સાબિત થઈ શકે છે. તમે તેનો ઉપયોગ તમારી ત્વચા, ગરદન, કપાળની મસાજ (massage) કરવા માટે કરી શકો છો. જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ત્વચા, ગરદન અને કપાળમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, જે ચહેરા પર ચમક તો લાવે જ છે પરંતુ પિમ્પલ્સ(pimples), ખીલ, ફાઈન લાઈન્સ (Fine Lines) જેવી સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે.

ફેસ રોલરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

બજારમાં ઘણા પ્રકારના ફેસ રોલર ઉપલબ્ધ છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવામાં સંકોચ અનુભવો છો, તો તમે ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લઈ શકો છો. તેનો ઉપયોગ કરવો એકદમ સરળ છે. સૌ પ્રથમ, તમારી ત્વચા પર થોડું તેલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. તે પછી, રોલરને ત્વચા પર લગાવો અને તેને ઉપરની દિશામાં ઉપયોગ કરો. જેમ કે તેને જડબાની નજીકની જગ્યા પર મૂકો અને તેને ગાલ તરફ ખસેડો. ખૂબ દબાણ સાથે ઉપયોગ કરશો નહીં. તમે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સવારે અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા 4 થી 5 મિનિટ સુધી તેનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આ ત્વચાને તાણ દૂર કરે છે અને આરામ આપે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે 14 ઓક્ટોબર 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

ફેસ રોલર ત્વચા માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે?

1. જ્યારે તમે તમારી ત્વચા પર આ બ્યુટી ટૂલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનાથી ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. રક્ત પરિભ્રમણ વધવાથી ત્વચામાં સુધારો થાય છે. પિમ્પલ્સ અને ખીલની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

2. જો તમારી ત્વચા પર સોજો આવી ગયો હોય અથવા તો પફી ફેસની સમસ્યા હોય તો ફેસ રોલરનો ઉપયોગ કરવાથી સોજો ઓછો થઈ શકે છે. આનાથી ત્વચા પર માલિશ કરવાથી મૂડ પણ સારો થાય છે. આના કારણે છિદ્રો કડક થાય છે.

3. ફેસ રોલરનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચામાં કુદરતી ચમક આવે છે. ત્વચા પર હાજર રક્ત વાહિનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે.

4. આ બ્યુટી ટૂલ વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને પણ ઘણી હદ સુધી દૂર કરે છે. ફેસ રોલરમાં કેટલીક વિશેષતાઓ છે જે ત્વચાને કડક બનાવે છે. ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સંતુલિત કરે છે. ઝીણી રેખાઓ અને વૃદ્ધત્વના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેના ઉપયોગથી, નાની ઉંમરે તમારી ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાતા નથી.

5. રાત્રે સૂતા પહેલા તમે ફેસ રોલરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આનાથી ત્વચા પર માલિશ કરવાથી ત્વચાના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે. ત્વચા મુક્તપણે શ્વાસ લઈ શકે છે. તમે ફોલ્લીઓ અને ડાઘથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Benefits of rosemary flower for gray hair
સૌંદર્ય

Hair care : સફેદ વાળને કાળા કરવામાં મદદ કરશે આ ફુલ, જાણો કેવી રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ…

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Hair care : આજના સમયમાં વાળની ​​કાળજી લેવા માટે દરેક વ્યક્તિ બધું જ અજમાવવા માટે તૈયાર છે. કારણ કે ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જે આ સમયે વાળ ખરવા(Hair Fall) અને સફેદ (Gray Hair) થવા જેવી સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી ન રહ્યું હોય. આવી સ્થિતિમાં, બજારમાં ઉપલબ્ધ કેપ્સ્યુલ્સ અને તેલ (Oil) સહિત વિવિધ ઘરેલું ઉપચાર (Home remedies) અજમાવવામાં કોઈ પણ સંકોચ કરતું નથી. ઝાડના પાંદડા અને ઘણા ફૂલો પણ વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આજે આપણે એવા જ એક ફૂલ વિશે વાત કરીશું જે વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ફૂલ(flower) વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

વાળ માટે રોઝમેરી (Rosemary) ના ફાયદા

વાળના અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે .
માથાના રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.
વાળને મજબૂત બનાવે છે.
ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડીના તેલનું સંતુલન જાળવી રાખે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  Today’s Horoscope : આજે 11 ઓક્ટોબર 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

વાળમાં રોઝમેરી કેવી રીતે લગાવવું

જો તમે વાળમાં મહેંદી લગાવો છો તો આ વખતે મેંદીમાં રોઝમેરી ઓઈલ મિક્સ કરીને લગાવો. તે વાળની ​​ચમક વધારવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, એક બાઉલમાં 2 થી 3 ચમચી મહેંદી પાવડર લો (તમારા વાળની ​​લંબાઈના આધારે). હવે તેમાં પાણી અથવા જે પણ તમે મહેંદી ઓગાળવા માટે ઉપયોગ કરો છો તે ઉમેરો અને તેમાં રોઝમેરી તેલના 4-5 ટીપાં ઉમેરો અને મિક્સ કરો અને વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો. તે વાળનો વિકાસ વધારવામાં અને વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અને તેને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચંપી કરો

જો તમારા વાળ ઝડપથી ખરતા હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે રોઝમેરી ઓઈલ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવી શકો છો. વાળમાં તેલ લગાવો અને સારી રીતે મસાજ કરો અને 20 મિનિટ પછી વાળ ધોઈ લો. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યામાંથી રાહત મળી શકે છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
5 Homemade Aloe Vera Packs For Healthy Glowing Skin
સૌંદર્ય

Skin Care: બદલાતા હવામાનની અસરથી બચવા માટે ત્વચા પર આ વસ્તુઓને એલોવેરા જેલ સાથે મિક્સ કરીને રાત્રે લગાવો, તમારો ચહેરો ચમકી ઉઠશે.

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Skin Care: કુંવારપાઠું એટલે કે એલોવેરા (Aloe vera gel) ને માત્ર એક જ નહીં પરંતુ ઘણી રીતે સ્કિન કેર (Skin care) માં સામેલ કરી શકાય છે. તેમાં ઘણા એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ, વિટામીન A, B, C અને E તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારક તત્વો હોય છે. એલોવેરા જેલ ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા કોમળ (Skin smooth) બને છે. દરમિયાન હવે હવામાન બદલાવા લાગ્યું છે અને આવી સ્થિતિમાં જો એલોવેરાને રોજ યોગ્ય રીતે ચહેરા પર લગાવવામાં આવે તો ત્વચાને એક નહીં પણ અનેક ફાયદા (benenfits) ઓ થાય છે.

ચહેરા પર એલોવેરા કેવી રીતે લગાવવું

એલોવેરા ચહેરા પર ડાયરેક્ટ લગાવી શકાય છે. આ માટે હથેળી પર એલોવેરા જેલ લો, તેને ચહેરા પર ઘસો, તેને છોડી દો અને સૂઈ જાઓ. જો તમે તમારા ચહેરા પર એલોવેરા આખી રાત રાખવા માંગતા નથી, તો તમે તેને 15 મિનિટ પછી ધોઈને દૂર કરી શકો છો.

એલોવેરા અને ગુલાબજળ

એલોવેરા જેલ સાથે ગુલાબજળ (Rose water) મિક્સ કરીને પણ રાત્રે ચહેરા પર લગાવી શકાય છે. આનાથી ત્વચાને માત્ર સૂથીંગ ઈફેક્ટ જ નથી મળતો પણ ત્વચામાં ચમક પણ આવે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે 9 ઓક્ટોબર 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

એલોવેરા અને નારંગીની છાલ

સૌ પ્રથમ નારંગીની છાલ (Orange Peel) ને સૂકવીને પાવડર બનાવી લો. તમે એલોવેરા જેલમાં નારંગીની છાલના પાવડરને મિક્સ કરીને ફેસ પેક (Face pack) બનાવી શકો છો. આ ફેસ પેકને 15 થી 20 મિનિટ સુધી ચહેરા પર લગાવો અને પછી ધોઈ લો. ત્વચા ચમકવા લાગશે.

એલોવેરા અને મધ

એલોવેરા અને મધનો પેક રાત્રે સુતી વખતે લગાવી શકાય છે. એલોવેરા જેલમાં મધ અને થોડું દૂધ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર 10 મિનિટ સુધી લગાવો. સવારે તમારો ચહેરો ચમકી ઉઠશે. આ પેક શુષ્ક ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

એલોવેરા અને હળદર

ત્વચાને નિખારવા માટે રાત્રે એલોવેરામાં એક ચપટી હળદર (Turmeric) ઉમેરો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો. જો તમે ઈચ્છો તો આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર આખી રાત રાખી શકો છો. ત્વચા પર સોનેરી ચમક દેખાય છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Curd Face Packs: Benefits of using Curd for face and how to use it!
સૌંદર્ય

Curd Face Packs: ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે આ 5 રીતે ચહેરા પર લગાવો દહીં, કરચલીઓ, ફોલ્લીઓ અને ડાઘ જેવી સમસ્યાઓ થશે દૂર .

by kalpana Verat
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai 

Curd Face Packs: આજકાલ લોકો તેમની ત્વચાની સંભાળ (Skin care) રાખવા માટે ઘણી સારવાર કરાવે છે. પરંતુ, જો તમે આ રીતે દહીં (Curd) લગાવશો તો પાર્લરનો ખર્ચ અડધો થઈ જશે. દહીંનો ઉપયોગ ત્વચાને નિખારવા (Glowing skin) તેમજ તેને કોમળ અને મુલાયમ બનાવવા માટે કરી શકાય છે. દહીં માત્ર સ્વાસ્થ્ય (health) માટે જ ફાયદાકારક નથી પરંતુ ત્વચાને પણ તેનાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. દહીંમાં વિટામિન ડી હોય છે જે ત્વચાને ઘણા ફાયદા (benefits) આપે છે અને લેક્ટિક એસિડ પણ જે ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. તેનાથી ત્વચાને ભેજ પણ મળે છે અને ટેનિંગ ઘટાડવાની અસર પણ થાય છે. જાણો કઈ રીતે ચહેરા પર દહીં (Curd Face pack) લગાવી શકાય છે જેથી ટેનિંગ, બેજાન ત્વચા, શુષ્કતા અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે.

દહીં અને ચણાનો લોટ

દહીંમાં ચણાનો લોટ (બેસન) ઉમેરીને ફેસ પેક બનાવવાથી તે ત્વચા પર સ્ક્રબ જેવું કામ કરે છે અને મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે. ફેસ પેક બનાવવા માટે એક ચમચી ચણાના લોટમાં 2 ચમચી દહીં મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ ફેસ પેકને 15 થી 20 મિનિટ સુધી ચહેરા પર લગાવો અને પછી ચહેરો ધોઈ લો. ત્વચામાં ચમક આવશે.

દહીં અને લીંબુ

ત્વચાને નિખારવા માટે, આ ફેસ પેકને એક પળમાં તૈયાર કરીને લગાવી શકાય છે. એક બાઉલમાં દહીં લો અને તેમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપા ઉમેરો. તેને બરાબર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો અને થોડીવાર પછી ચહેરો ધોઈ લો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Mumbai News: શહેરમાં 5 વર્ષમાં સૌથી વધુ વાહક જન્ય રોગ, આંકડા ચોંકવનાર..જાણો શું મુખ્ય કારણ..વાંચો શું રાખવી સાવચેતી…

દહીં અને મધ

ખાસ કરીને આ ફેસ પેકની સારી અસર શુષ્ક ત્વચા પર જોવા મળે છે. તેનાથી ત્વચાને ભેજ પણ મળે છે અને ત્વચા પણ કોમળ બનવા લાગે છે. 2 ચમચી દહીંમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને આ ફેસ પેક તૈયાર કરો. તેને ચહેરા પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી ધોઈ લો.  

દહીં અને ટામેટા

જો ચહેરા પર મોટા ખુલ્લા છિદ્રો દેખાય છે, તો તમે આ ફેસ પેક લગાવી શકો છો. આ ચહેરા પર ત્વચાને ટાઈટીંગ ઈફેક્ટ આપે છે. ટામેટાંનો રસ અને દહીંને સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને આ ફેસ પેક તૈયાર કરો, તેને ચહેરા પર 20 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી ધોઈ લો. ચહેરા પરથી ટેનિંગ પણ ઓછું થાય છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.) 

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Your skin will glow like magic with just one easy addition
સૌંદર્ય

Skin Care: ત્વચાને વધારે નિખારવા આ રીતે કરો બદામનો ઉપયોગ, ખીલી ઉઠશે ચહેરો..

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Skin Care: લોકો તેમના ચહેરા પર ચમક લાવવા માટે બધું જ કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર કેટલીક બાબતોનું પરિણામ સ્પષ્ટ રીતે બહાર નથી આવતું. આવી સ્થિતિમાં તમે ઈચ્છો તો બદામના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વિટામિન E થી ભરપૂર બદામનું તેલ ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય સાબિત થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે બદામના તેલનો ઉપયોગ ઘણી અલગ અલગ રીતે કરી શકાય છે, જેના કારણે તમે ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો.

ત્વચાની સંભાળમાં નિયમિતપણે બદામના તેલનો ઉપયોગ કરીને, તમે ડાર્ક સર્કલ, ફોલ્લીઓ, શુષ્ક ત્વચાના કોષો અને ત્વચાની નિસ્તેજતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આવો અમે તમને બદામના તેલના ઉપયોગની ટિપ્સ જણાવીએ છીએ, જેની મદદથી તમે તમારી ત્વચાને ગોરી અને ચમકદાર બનાવી શકો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Surat : મૃત્યુ પામેલા સફાઈ કર્મચારી અંજનાબેનના વારસદારને રૂ. ૧૦ લાખનો ચેક અર્પણ

મેકઅપ દૂર કરો

બદામના તેલનો ઉપયોગ મેકઅપ દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે. આ માટે તમારી આંગળીઓ પર બદામનું તેલ લગાવો અને ચહેરા પર હળવા હાથે મસાજ કરો. ત્યારબાદ કોટનને હૂંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો અને ચહેરો સારી રીતે લૂછી લો. તેનાથી તમારો મેકઅપ તરત જ નીકળી જશે અને તમારો ચહેરો પણ ચમકવા લાગશે.

ફેસ ક્લીન્ઝર બનાવો

તમે બદામના તેલનો ઉપયોગ ફેસ ક્લીન્ઝર તરીકે પણ કરી શકો છો. આ માટે બદામના તેલમાં થોડું આવશ્યક તેલ મિક્સ કરો. આવી સ્થિતિમાં, તમે લવંડર, ગુલાબ, લીંબુ અને જાસ્મિન જેવા તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલની મદદ લઈ શકો છો. હવે બદામનું તેલ અને આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ ચહેરા પર લગાવો. આ સાથે તેલ સંપૂર્ણપણે ત્વચામાં શોષાઈ જશે. સાથે જ તમારો ચહેરો સ્વચ્છ અને કોમળ દેખાવા લાગશે. જો કે, તેને લાગુ કરતાં પહેલાં, પેચ ટેસ્ટ કરો અને જો કોઈ રિએક્શન ન થાય તો જ ચહેરા પર આ ઉપાય લાગુ કરો.

બદામના તેલથી બનાવો મોઇશ્ચરાઇઝર

બદામનું તેલ ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એજન્ટ કહેવાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે બદામના તેલનો ઉપયોગ મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે પણ કરી શકો છો. આ માટે સૌથી પહેલા તમારો ચહેરો ધોઈ લો. પછી ટુવાલ વડે ચહેરો લૂછી લો. હવે આંગળીઓની મદદથી ચહેરા પર બદામનું તેલ લગાવો અને થોડીવાર રહેવા દો. આનાથી ત્વચાના મૃત કોષો ગાયબ થઈ જશે અને તમારી ત્વચામાં પણ ચમક આવશે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
સૌંદર્ય

Vitamin-E Capsule: પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે વિટામીન ઈ કેપ્સૂલ, વાળ અને ત્વચા બન્ને માટે બેસ્ટ છે.. થાય છે આ ગજબ ફાયદા..

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai 

Vitamin-E Capsule:આજકાલ વધતા પ્રદૂષણ અને બદલતી જીવનશૈલીને કારણે ચહેરાની ત્વચા ફાટી જવી, સૂકી ત્વચા, અને વાળની સમસ્યા સામાન્ય થઈ ગઈ છે. પરંતુ જો તમે ગ્લોઈંગ સ્કીન ઈચ્છતા હોવ તો વિટામીન ઈનો ઉપયોગ કરો. વિટામીન ઈનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ ચમકદાર અને મુલાયમ બને છે અને સ્કિન ઉપર પણ નિખાર આવે છે. જો તમે વિટામીન ઇની કેપ્સુલનો રેગ્યુલર ઉપયોગ કરો છો તો તમારી સ્કિન(skin) મસ્ત થાય છે અને સાથે કોઇ સાઇડ ઇફેક્ટ્સ પણ થતા નથી. વિટામીન ઇમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે જે ફ્રી રેડિકલ્સથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
માત્ર થોડા દિવસોના ઉપયોગથી તમારી ત્વચા યુવાન દેખાવા લાગશે. વિટામીન E કેપ્સ્યુલ મેડિકલ સ્ટોર્સમાં આસાનીથી મળી જાય છે.
વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ, જેને ઇવિયન કેપ્સ્યુલ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સ્વાસ્થ્ય લાભોનો(benefits) ભંડાર છે. માથાથી પગ સુધી તેનો ઉપયોગ કરવાના વિવિધ ફાયદા છે. તમારા નખને મજબૂત કરવાની સાથે, તે ચહેરાની ત્વચાને નરમ અને હાઇડ્રેટેડ પણ રાખે છે. આ સિવાય વિટામીન E કેપ્સ્યુલ અન્ય ઘણા ગુણોથી ભરપૂર છે. ચાલો જાણીએ વિટામીન E કેપ્સ્યુલના ફાયદાઓ વિશે.

નખ મજબૂત કરશે

તમે આખો દિવસ તમારા હાથ વડે કંઈક ને કંઈક કામ કરતા રહો છો. પછી તે રસોઈ હોય, વાસણ ધોવા, કપડાં ધોવા કે બાગકામ. આ કામોને કારણે નખ(nails) તૂટવા લાગે છે. નખ ખરાબ થવાને કારણે તે પીળા પડી શકે છે અને તૂટી પણ શકે છે. વિટામીન ઇ કેપ્સ્યુલ તમારા નખને મજબૂત બનાવે છે. જો તમે તમારા નખ, ક્યુટિકલ્સ અને નખની આસપાસની ત્વચાને મસાજ કરવા માટે વિટામીન ઇ તેલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે નખને મજબૂત બનાવે છે. તેમજ તે ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે 7 ઓગસ્ટ 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

નાઇટ ક્રીમ

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતી વિટામીન ઇ કેપ્સ્યુલનો તમે નાઇટ ક્રીમ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તમારી નિયમિત નાઇટ ક્રીમમાં(night cream) વિટામીન ઇ તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તે સીરમની જેમ કામ કરે છે અને રાત્રે તમારા ચહેરાને પૂરતો ભેજ પૂરો પાડે છે.

વાળની વૃદ્ધિ

વિટામિન ઇ તેલ વાળ(hair) માટે ઉત્તમ તેલ છે. ફક્ત કેપ્સ્યુલમાંથી તેલને નિચોવી લો અને તેને તમારા નિયમિત તેલ સાથે મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને તમારા વાળમાં હળવા હાથે મસાજ કરો અને તેને 2-3 કલાક માટે છોડી દો. ત્યારબાદ તેને શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી વાળ જાડા થાય છે અને તેનથી વાળની ગ્રોથ પણ સારી થાય છે.

એન્ટી રિંકલ ક્રીમ

જે લોકોની ત્વચા પર ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ હોય તેઓ વિટામીન ઇ તેલનો ઉપયોગ એન્ટી-એજિંગ ક્રીમ તરીકે કરી શકે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારી શકે છે.

દાગ-ધબ્બા દૂર કરે

ઘણીવાર ખીલ મટી જાય છે, પરંતુ તેના નિશાન ચહેરા પર રહે છે. આવી સ્થિતિમાં પણ ચહેરા પર વિટામીન ઇની કેપ્સ્યુલ લગાવી શકો છો. આ ઉપરાંત તે ત્વચાની બળતરા, સોજો અને રેડનેસને પણ ઘટાડમમાં મદદ કરે છે.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Hair Care: Understanding the Importance and Benefits of Hair Spa
સૌંદર્ય

Hair Care: તમારા વાળ માટે કેમ આટલું જરૂરી છે હેર સ્પા? કારણ જાણીને તમે પણ ચોક્કસથી કરાવશો..

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

  News Continuous Bureau | Mumbai

Hair Care: તમે હેર સ્પાનું નામ તો ઘણું સાંભળ્યું હશે, પરંતુ શું તમે તેના ફાયદા અને જરૂરિયાત વિશે પણ જાણો છો? હેર સ્પા(hair spa) માત્ર વાળની ​​જાળવણી માટે જ નહીં, પરંતુ તણાવ દૂર કરવા માટે પણ જરૂરી માનવામાં આવે છે. તે એક સ્ટ્રેસ રિલીફની જેમ કામ કરે છે.

સૌંદર્ય(beauty) નિષ્ણાંતોના મતે, હેર સ્પા તમારા ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને પુનર્જીવિત કરવાનું કામ કરે છે. બીજું, જો તમારે તમારા મનની તંદુરસ્તી સારી રાખવી હોય તો હેર સ્પા કરાવવો જોઈએ. મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર હેર સ્પા કરાવો, તો તમારા વાળ જ નહીં, તમારું મન પણ સ્વસ્થ અને ફ્રેશ રહેશે. હેર સ્પા કરાવ્યા પછી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ, તો જ તેનો પૂરો ફાયદો(benefit) મળી શકે છે.

વાસ્તવમાં, હેર સ્પા એક પ્રકારની હેર ટ્રીટમેન્ટ છે, જેમાં શેમ્પૂ, હેર ક્રીમ, હેર માસ્ક અને કન્ડિશનર લગાવીને તમારા વાળને ડીપ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરવામાં આવે છે, સાથે જ સ્ટીમ પણ આપવામાં આવે છે. આ સમગ્ર પ્રક્રિયા સાથે વાળના છિદ્રો ખોલવાનું કામ થાય છે. તે તમારા ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને રિપેર કરે છે અને તેને સોફ્ટ બનાવે છે અને ચમક આપે છે. એક સારી વાત એ પણ છે કે હેર સ્પા કર્યા પછી તમારા વાળનો ગ્રોથ ઘણી સારી થાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Today’s Horoscope : આજે 3 ઓગસ્ટ 2023, જાણો આજનું રાશિ ભવિષ્ય અને પંચાંગ.

સમયાંતરે હેર સ્પા કરો

સામાન્ય રીતે મહિનામાં એકવાર સ્પા કરવા પૂરતું હોય છે, પરંતુ જો તમારા વાળ ખૂબ જ નિર્જીવ અને ડેમેજ થઈ ગયા હોય તો તમે 15 દિવસના અંતરે સ્પા કરી શકો છો. સ્પા મહિનામાં બે વખતથી વધુ ન કરવો જોઈએ. વધુ પડતો હેર સ્પા માથાની ચામડીને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. ભૂલશો નહીં કે હેર સ્પા કરાવ્યા પછી તમારે તમારા વાળને ધૂળ અને ગંદકીથી બચાવવાના છે. આ માટે જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાવ ત્યારે તમારા વાળને સ્ટોલ અથવા અન્ય કપડાથી કવર કરો.

વાળ સ્ટાઇલ ટૂલ્સ

હેર સ્પા પછી હેર સ્ટાઇલ ટૂલ્સ જેવા કે સ્ટ્રેટનર, કર્લર, બ્લોઅર્સ વગેરેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જેના કારણે વાળને મળતું પોષણ ખતમ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. નિષ્ણાતોના મતે ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા સુધી આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.

વાળ ધોવા નહીં

હેર સ્પા દરમિયાન તમારા વાળમાં ડીપ કન્ડિશનિંગ કરવામાં આવે છે. તેથી, સ્પા કર્યા પછી, એક કે બે દિવસ સુધી તમારા વાળ ધોવા નહીં, અથવા તરત જ આવીને સ્નાન ન કરો. વાળ ક્યારે ધોવા તે વિશે એકવાર સૌંદર્ય નિષ્ણાતની સલાહ લો. જ્યારે પણ તમે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો ત્યારે તેને પાતળું કર્યા પછી કરો એટલે કે થોડું પાણી ઉમેરીને કરો. તેનાથી તમારા વાળમાં ચમક જળવાઈ રહે છે.

જ્યારે પણ તમે તમારા વાળ ધોતા હો ત્યારે કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. કન્ડિશનર વાળને નરમ બનાવે છે, સાથે જ લાંબા સમય સુધી સ્પાની અસર જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. સહેજ ભીના વાળ પર પણ સીરમનો ઉપયોગ કરો. જો કે, કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ ખોટો છે, તેથી કન્ડિશનર અથવા સીરમ યોગ્ય માત્રામાં હોવું જોઈએ.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Cold Water Vs Warm Water – Which One Should You Drink on an empty stomach
સ્વાસ્થ્ય

Cold Water Vs Warm Water – ઠંડુ કે ગરમ? જાણો ફિટ રહેવા માટે આ બંનેમાંથી કયું પાણી છે સૌથી શ્રેષ્ઠ… ચાલો જાણીએ…

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai

Cold Water Vs Warm Water – કેટલાક લોકો સવારે ખાલી પેટે લીંબુ સાથે હૂંફાળું પાણી પીવે છે. તો કેટલાક લોકો ખાલી પેટે ખૂબ જ ગરમ પાણી અથવા સામાન્ય પાણી પીવે છે. ચાલો જાણીએ કે ગરમ અને ઠંડુ પાણી પીવાથી શરીર પર સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરો થાય છે.

તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ગરમ કે ઠંડુ પાણી પીવાથી તમારું શરીર સ્વસ્થ અને હાઈડ્રેટ(hydrate) રહે છે. કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે ઠંડા પાણી પીવાની તુલનામાં ખાસ કરીને ગરમ પાણી પાચનમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સવારે જમતા પહેલા અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ કે ઠંડુ પાણી પીવું જોઈએ.

રિપોર્ટ અનુસાર, સવારે જમતા પહેલા અથવા રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ(Hot) કે ઠંડુ પાણી (Cold water) પીવું જોઈએ. ગરમ પીણાં પીતી વખતે, સંશોધન 130 અને 160 °F (54 અને 71 °C) વચ્ચે શ્રેષ્ઠ તાપમાનની ભલામણ કરે છે. આનાથી ઉપરનું તાપમાન જલન અથવા સ્કેલ્ડનું કારણ બની શકે છે. સ્વાસ્થ્ય (health) વધારવા અને વિટામિન સી માટે, લીંબુનું શરબત બનાવવા માટે ગરમ પાણીમાં થોડું લીંબુ ઉમેરીને જુઓ.

નાક સાફ રહે છે

હૂંફાળું પાણી (warm water) પીવાથી સાઇનસ મટાડવામાં મદદ મળે છે. સાઇનસના માથાનો દુખાવો પણ દૂર કરી શકાય છે. તમારા સાઇનસ અને ગળામાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન હોય છે, ગરમ પાણી પીવું એ વિસ્તારને ગરમ કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને લાળ જમા થવાને કારણે ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકે છે. 2008 ના જૂના સંશોધન મુજબ, ચા જેવા ગરમ પીણાં વહેતું નાક, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને થાકમાંથી ઝડપી, કાયમી રાહત આપે છે. ગરમ પીણું ઓરડાના તાપમાને સમાન પીણા કરતાં વધુ અસરકારક હતું.

પાચનમાં મદદ કરે છે

પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે. જેમ પાણી તમારા પેટ અને આંતરડામાંથી પસાર થાય છે. શરીરનું પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. કેટલાક લોકો માને છે કે ગરમ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર સક્રિય રહે છે. ગરમ પાણી તમે ખાધેલા ખોરાકને ઓગાળી પણ શકે છે, જે તમારા શરીર માટે પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે.

જો કે, 2016ના અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ગરમ પાણી શસ્ત્રક્રિયા પછી આંતરડાની ગતિ અને ગેસમાં સુધારો કરે છે. જો તમને લાગે છે કે ગરમ પાણી પીવાથી તમારા પાચનમાં મદદ મળે છે, તો તેનો ઉપાય તરીકે ઉપયોગ કરવામાં કોઈ નુકસાન(side effect) નથી. ગરમ કે ઠંડું તમારા નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તે મૂડ અને મગજના કાર્યને અસર કરી શકે છે. વર્ષ 2019 ટ્રસ્ટેડ સોર્સના સંશોધન દર્શાવે છે કે પાણી પીવાથી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિ તેમજ મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

આ સમાચાર પણ વાંચો : Netherland vs Scotland WC Qualifiers 2023: નેધરલેન્ડે વર્લ્ડ કપમાં એન્ટ્રી કરી લીધી છે, હવે નેધરલેન્ડ ટીમ ભારતીય ટીમ સામે ટકરાશે

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Vodafone Idea Rs 601 daily plan offers 3GB data, know the benefits of this plan
વિજ્ઞાન-ટેકનોલોજી

Vodafone Idea: Vodafone Ideaના 601 રૂપિયાના દૈનિક પ્લાનમાં મળે છે 3GB ડેટા, જાણો આ પ્લાનના ફાયદા

by Akash Rajbhar
written by Akash Rajbhar

News Continuous Bureau | Mumbai
Vodafone Idea: Vi એટલે કે Vodafone Idea એ તેનો રૂપિયા 601નો અનલિમિટેડ પ્રીપેડ પ્લાન ફરીથી લોન્ચ કર્યો છે જે એક વર્ષ માટે મફત Disney+ Hotstar મોબાઇલ સબસ્ક્રિપ્શન ઓફર કરે છે. ગયા અઠવાડિયે જાણ કરવામાં આવી હતી કે અનલિમિટેડ પ્રીપેડ પ્લાન રૂપિયા 501 અને રૂપિયા 701ના અન્ય બે પ્રીપેડ પ્લાનની સાથે દૂર કરવામાં આવ્યા હતા. હવે આ યોજનાઓ કંપનીની વેબસાઇટ પર દેખાતી નથી.

601 રૂપિયાના વોડાફોન આઈડિયા પ્લાનના ફાયદા

કસ્ટમર્સને 601 રૂપિયાના પ્રીપેડ પ્લાન પર અનલિમિટેડ વૉઇસ કૉલિંગ મળશે. દરરોજ 3 જીબી ઇન્ટરનેટ ડેટા મળશે. આ સાથે દરરોજ 100 SMS પણ મળશે. કસ્ટમર્સને આ તમામ લાભ 28 દિવસ સુધી મળશે. આ પ્લાનની વેલિડિટી 28 દિવસની છે. આ પ્રીપેડ પ્લાન ‘બિંજ ઓલ નાઈટ’, ‘વીકએન્ડ ડેટા રોલઓવર’ અને ‘ડેટા ડિલાઈટ્સ’ જેવા બેનિફિટ્સ સાથે આવે છે. આમાં યુઝર્સને એક વર્ષ માટે Disney+ Hotstar મોબાઈલનું સબસ્ક્રિપ્શન મળશે.

આ સમાચાર પણ વાંચો: Alia Bhatt : બીચ પર પોતાની જાત સાથે એન્જોય કરતી જોવા મળી આલિયા ભટ્ટ, વિડીયો જોઈ ચાહકો ને આવી રણબીર કપૂર ની યાદ

વોડાફોન આઈડિયા રૂપિયા 901 નો પ્લાન

Vodafone Idea ની રૂપિયા 901 Vi પ્રીપેડ ઓફર Disney+ Hotstar Mobile 1-વર્ષના સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે પણ આવે છે. તેના ફાયદા રૂપિયા 601ના પ્લાન જેવા જ છે. જો કે, તે 70 દિવસ માટે દરરોજ 3GB ઇન્ટરનેટ ડેટા ઓફર કરે છે. અન્ય રૂપિયા 3,099 Vi પ્રીપેડ પ્લાન છે જે 365 દિવસની માન્યતા સાથે આવે છે. આમાં કસ્ટમર્સને દરરોજ 1.5GB ઇન્ટરનેટ ડેટા મળશે.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts