News Continuous Bureau | Mumbai

Family & Work Maintaining: પરિવાર સાથે સમય વિતાવવો કોને ન ગમે? જો કે, તમારા માટે પરિવાર ( Family  ) સાથે શાંતિથી સમય પસાર કરવા માટે પૈસા પણ એટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને એવા લોકો, જેમની આવકનો સ્ત્રોત તેમના કામમાંથી જ છે. આવા લોકોને કામ અને ઓફિસ ( Office ) વચ્ચે સંકલન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ થઈ પડે છે. ઘણી વખત તેઓ કામ દરમિયાન ચીડિયાપણાના એટલા શિકાર બની જાય છે કે તેઓ એકલા રહેવાનું હંમેશા પસંદ કરે છે. ઘરના કોઈ પણ સભ્ય સાથે સીધી વાત પણ નથી કરતા. આવી સ્થિતિમાં ઘરમાં તણાવનો માહોલ સર્જાય છે.

આજના સમયમાં પતિ-પત્ની બંને નોકરી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, કુટુંબ અને કાર્ય વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે રાખવું? આ સવાલનો જવાબ જાણવા માટે સાઇકિયાટ્રિસ્ટ અને ન્યૂરોસાઇકિયાટ્રિસ્ટ આ અંગે પોતાનો વિચાર વ્યકત કર્યો હતો. સાઇકિયાટ્રિસ્ટ ( Psychiatrist ) અને ન્યૂરોસાઇકિયાટ્રિસ્ટના કહેવા મુજબ આજકાલ એક મોટો સવાલ છે કે કામ અને પરિવાર વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે રાખવું, કારણ કે તમે ન તો પરિવારને છોડી શકો છો કે ન તો તમારી કારકિર્દીને છોડી શકો છો, તો પછી શું કરવું? આજના જમાનામાં માતા-પિતા બંને નોકરી કરે છે. ઘર અને બાળકની જવાબદારી સાથે મળીને નિભાવવાની જવાબદારી બંનેની છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ( Working Women ) માટે નોકરી અને ઘર સંભાળવું આજકાલ ઘણું મુશ્કેલ બની ગયું છે. પાર્ટનર સારો હોય તે સાથે મળીને કામ કરે છે, પરંતુ પાર્ટનર તરફથી કોઈ પણ પ્રકારની મદદ ન મળે તો જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે.

Family & Work Maintaining: તમે એકબીજા માટે નાના-નાના પ્રયત્નો કરશો તો તે તમારા જીવનમાં ખુશીઓ લાવી શકે છે..

જ્યારે પતિ પત્ની બંને કામ કરતા હો. ત્યારે ક્યારેક-ક્યારેક ઘરમાં તણાવનો ( Stress ) માહોલ પણ હોય છે. ઓફિસના ઘણા બધા કામ, કામનું દબાણ, ઘણા પ્રોજેક્ટ્સ વચ્ચે પરિવારને વધુ સમય આપવો ખુબ મુશ્કેલ બની જાય છે. આ જ કારણ છે કે, સંબંધોમાં તણાવ જેવો માહોલ સર્જાય છે. જ્યારે વ્યક્તિને કારકિર્દીમાં સફળતા મળવા લાગે છે, ત્યારે તે તેના પરિવારમાંથી સમય કાઢી શકતો નથી. ખરેખર તો આખા દિવસની અંધાધૂંધી વચ્ચે તમારા પાર્ટનર માટે સમય કાઢવો પણ ખૂબ જરૂરી છે, કારણ કે કરિયર અને રિલેશનશિપ બંને વચ્ચે સંતુલન જાળવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

આ માટે તમારા પાર્ટનરને લાંબા વેકેશન પર લઈ જવો બિલકુલ જરૂરી નથી, પરંતુ તમે તેમના માટે નાના-નાના કામ કરી શકો છો, જેમ કે લંચનું પ્લાનિંગ કરવું કે મૂવીમાં જવું કે પછી લોંગ ડ્રાઈવ પર જવું. જો તમે એકબીજા માટે નાના-નાના પ્રયત્નો કરશો તો તે તમારા જીવનમાં ખુશીઓ લાવી શકે છે. જો તમે ઓફિસ ન ગયા હોય અને ઘરે હોવ તો તમારે એકબીજા સાથે જમવું જોઈએ. ઘરની સાફ-સફાઈમાં એકબીજાનો સાથ આપો. આ તમારા બંનેની વચ્ચે એક વિશેષ જોડાણ દ્વારા બનવાનું શરૂ થશે. એવું નથી કે તમે કલાકો સુધી એકબીજા સાથે બેસો છો, પરંતુ એકબીજાની હાજરી અનુભવો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો: Ladki Bahin Yojana : CM શિંદેએ મારી લાડકી બહેન યોજના માટે હવે અરજી કરવાની અંતિમ તારીખ 31 ઓગસ્ટ સુધી લંબાવી.

તમે એકબીજાની કારકિર્દીમાં વધારે રસ દાખવો એ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમે એકબીજાની કારકિર્દીના ઉતાર-ચડાવ અને વૃદ્ધિ વિશે વાત કરો એ ખૂબ જ જરૂરી છે. આ બતાવશે કે તમે તેમની કારકિર્દીની વૃદ્ધિ વિશે વિચારો છો અને તેમની કારકિર્દી અને કાર્યને ટેકો આપો છો. તેમને અહેસાસ કરાવો કે તમે હંમેશા તેમની સાથે ઉભા છો. જો તમે આવું ન કરો તો આ સ્થિતિ તમારા પાર્ટનરના મનમાં અસંતોષની ભાવના પેદા કરે છે.

Family & Work Maintaining: જો તમે કોઈ નિર્ણય લો છો, તો તેને એકલા ન લો….

જો પતિ-પત્ની બંને કામ કરતા હોય તો ઓફિસ બાદ સંબંધને સંભાળવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા જીવનસાથી પાસેથી વધારે અપેક્ષા રાખશો નહીં. કારણ કે સમયની ગેરહાજરીમાં જો તમારો પાર્ટનર દર વખતે તમારી અપેક્ષાઓ પૂરી નહીં કરી શકે તો તમને ખરાબ લાગશે. તમારું હૃદય અંદરથી તૂટી જશે. તેથી સારું છે કે તમે તેમારા પાર્ટનર વિશે વધારે વિચારવાનું બંધ કરી દો. તમે તમારી પત્ની માટે લેટ નાઈટ ડેટ, રજા અથવા પાર્ટીનું આયોજન પણ કરી શકો છો.

જો તમે કોઈ નિર્ણય લો છો, તો તેને એકલા ન લો. પહેલા તેના વિશે વિચારો અને પછી તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો. તમે ગમે તેટલા હોશિયાર હો, પણ તમે એકલા સ્વતંત્ર રીતે નિર્ણયો લઈ શકતા નથી. ખરેખર તો તમે જે પણ વ્યક્તિગત નિર્ણય લો છો તે તમારા જીવનસાથીના જીવન સાથે સંબંધિત હોય છે. આની તેમના જીવન પર સમાન અસર પડે છે. તમારે આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જ જોઇએ કે તમે જે નિર્ણયો લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારો જીવનસાથી શું વિચારે છે? 

ઓફિસથી થાકીને ઘરે આવ્યા બાદ તમારા પાર્ટનરની સામે પ્રેમ દર્શાવવો થોડો મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ તમે સાથે મળીને થોડો સમય જરૂર વિતાવી શકો છો. આવું કરવાથી તમારા સંબંધો મજબૂત થાય છે. ઓફિસ અથવા કાર્યસ્થળ પર થોડો તણાવ આવી શકે છે. તમને કામને લઇને ચિંતા થઇ શકે છે, પરંતુ આ બધુ હોવા છતાં એકબીજાને પ્રેમ બતાવવામાં પાછળ ન હટશો. જ્યારે પણ તમે ઓફિસથી ઘરે આવો ત્યારે તમારે ઓફિસમાં તણાવ અને ચિંતાને છોડી દેવો જોઈએ જેથી તમારા સંબંધો મજબૂત થઈ શકે.

સંબંધોમાં એડજસ્ટ થવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. સંબંધોમાં વારંવાર સમાધાન કરવું પડે તો મુશ્કેલીઓ વધી જાય છે. જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંકલન અને જવાબદારીઓ વહેંચો છો, તો પછી તમારા લગ્ન જીવન અને બાળકોને સંભાળવું ખૂબ મુશ્કેલ નહીં હોય. ઓફિસની તૈયારી સાથે રસોઈ બનાવવાની, બાળકને શાળાએ મોકલવાની, ઘરના કામની જવાબદારીઓ એક જ વ્યક્તિ પર ન મૂકશો, કારણ કે તેનાથી તમારા સંબંધોમાં ખટાશ આવવા લાગશે. આવી સ્થિતિમાં, પતિ અને પત્ની બંને ઘર, બાળક અને અન્ય બધી જવાબદારીઓ એક સાથે વહેંચે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો: Mumbai Riots : 1993ના મુંબઈ રમખાણોના આરોપી ત્રણ દાયકા સુધી ફરાર રહ્યા બાદ, પોલીસે હવે કરી ધરપકડ.. જાણો વિગતે..